Медицина сознания - Франсуаза Бурза, Кристина Хантер (2019)

Восприятие осознанности природы

Этот тип опыта появляется как напоминание о том, как можно учиться у природы и помнить свою собственную внутреннюю естественную и разумную природу. Это опыт соединения со всем, что является нашей живой планетой, и понимания того, как этот организм сам себя регулирует. Как целый организм, она регулирует себя через катаклизмы и мирные переходы. Во время путешествия можно попасть в вулканы, бушующие воды, пожары, наводнения или в более спокойные места, такие как ручей, лес или луг.

Изучение макрокосмического организма Земли рассказывает нам о микрокосме, которым мы все являемся. Мы получаем этот опыт, когда нам нужно понять, что наш личный путь развития и регулирования себя имеет свой уникальный ритм и мудрость. Мы можем пережить драматические события, болезни и потери, и оправиться от всех них. Мы можем снова обрести мир, точно так же, как планета может пережить землетрясение, вулкан или наводнение и затем восстановиться. Балансирующая и регулирующая способность планеты показывает нам нашу способность делать то же самое. Жизнь и смерть планеты учат нас жизни и смерти. Организм в целом нуждается во всех частях, работающих вместе.

Во время интеграции цель здесь состоит в том, чтобы поддержать путешественника, пока он продолжает углублять свой резонанс с природой. Они могут продолжать размышлять над своей внутренней мудростью и способами, которыми они инстинктивно регулируют свою жизнь. Им можно напомнить, что все живые системы стремятся к равновесию. Когда организм теряет равновесие, существует внутренний механизм саморегуляции, который стремится восстановить гомеостаз. Наши тела постоянно регулируют температуру, частоту сердечных сокращений, кровяное давление и многое другое в ответ на изменение внешней среды. Цель проводника - помочь путешественнику разрешить его или ее саморегулирующемуся механизму включиться. Проводник может отслеживать препятствия для этого естественного процесса и работать с ними терапевтически. Другие возможные методы интеграции включают в себя:

Создайте алтарь, представляющий элементы земли, воды, огня, воздуха и пространства;

Если возможно, посещайте людей, которые живут в тесной гармонии с природой;

Читайте о глубокой экологии, теории систем или автора Долорес ЛаШапель;

В идеальном состоянии баланса с окружающей средой мы видим и чувствуем природу как часть себя; не столько к чему-то относящемуся, сколько к расширению нашего собственного организма. Наш дом не загроможден, красочен и отражает наше личное чувство красоты. Мы приносим ветви и камни, чтобы украсить наше жизненное пространство. Мы держим цветы на столе. Мы ухаживаем за садом и выращиваем еду. Мы ухаживаем за пчелами и делаем зелья из целебных свойств растений, которые мы выращиваем.

Мы чувствуем красоту природы, так же как и боль, которую она терпит из-за наших постоянно растущих потребностей. Даже если порой мы чувствуем себя беспомощными и грустными, мы остаемся открытыми своими эмоциями по поводу этого состояния дисбаланса. Мы не боимся осознавать наши действия и их влияние на хрупкое равновесие планеты. Мы обращаем внимание на то, что мы покупаем, откуда оно берется, как оно было произведено и как оно будет выброшено. Мы согласны пойти на жертвы, чтобы уважительно относиться к природе. Мы можем не пользоваться кондиционером или покупать электромобиль, даже если бензин дешевый. Мы можем пожертвовать средства организациям, которые поддерживают экологический активизм.

Мы находим покой в цветах заката, вдохновение в весеннем взрыва листвы, спокойствие на тенистом лугу и энергию в океанских волнах. Мы купаемся в реках и сидим у открытого огня. Мы путешествуем пешком в тишине пустынь и исследуем темноту пещер. Мы настраиваемся на времена года, дневной свет и ночное время.