Knigionline.co » Психология, Мотивация » Как достичь своих целей

Как достичь своих целей - Дмитрий Золотов (2021)

Как достичь своих целей
Книга Как достичь своих целей полная версия читать онлайн бесплатно и без регистрации

В наше время, чтобы достичь успеха, нужно поставить цель, спланировать все, а затем действовать. Но на жизненном пути зачастую появляются «лайдуны» - психологические иллюзии, ведущие человека ложной дорогой: к разрыву отношений, ненавистной работе, подавленному настроению, поиску «волшебных пилюль». Эта книга является тренингом, который в игровой форме поможет выявить лайдуны и избавиться от них, без отрыва от повседневных дел. Как только вы ментально освободитесь, вы найдете родной путь к своим целям.

Как достичь своих целей - Дмитрий Золотов читать онлайн бесплатно полную версию книги

После работы ты решил заскочить в тренажерный зал, ведь надо держать себя в форме. После первого упражнения ты решил передохнуть пару минут. Тебе пришла смс -ка и ты начал переписку, которая затянулась минут на 10. Приходя домой, ты видишь, что не мешало бы прибраться и наконец – то починить розетку. Именно в этот момент сосед после 22 – 00 громко включает музыку, ты идешь собирать крестовый поход на врага народа.

Кто виноват?

Лайдун воли. Тебе кажется, что у тебя железная сила воли и при необходимости ты можешь себя переделать. Так, для достижения цели ты выбираешь средство, которое не приносит никакого удовольствия. В результате ты регулярно бегаешь от реальности к тому, что приносит удовольствие. Так формируются зависимости от алкоголя, сигарет, игр и т. д. Желанная цель приближается слишком медленно. Когда ты решаешь избавиться от пагубной привычки. Это получается с большим трудом и спустя некоторое время либо к ней возвращаешься, либо садишься на новый крючок. А крючков вокруг тебя масса.

Ты хочешь стать звездой эстрады и у тебя отличный оперный голос, но тебе приходит в голову мысль «а кому, вообще, сдалась эта опера, лучше буду играть я что – то массовое: рок или поп музыку.» Тебе кажется, что таким образом ты заработаешь больше денег, но музыка твоя превращается в актерскую игру при чем старался унылой и скучной. Тебе не нравятся люди, которые приходят тебя послушать, и ты с отвращением на них смотришь. Народ чувствует фальшь, неприязнь и уходит от тебя к тем, кто дает им искреннее позитивные эмоции.

Ты очень хочешь понравиться определенному человеку и в его присутствие стараешься быть идеальным человеком, ходишь с ним на фильмы, которые сам ненавидишь, посещаешь мероприятия, на которых тебе становится скучно, но ты делаешь вид, что интересно. Ходишь на свидания, начинаешь крутить долгосрочные планы на его счет, но происходит критическая ситуация, маски слетают, и ты показываешь свое истинное лицо, от которого твой спутник не в восторге. И как результат – рыбка, которую ты так долго вел к своему кукану сходит.

Дополнительные лайдуны:

Лайдун концентрации. Тебе кажется, что ты умеешь работать интенсивно и погружаться в дело, когда захочешь. Ты уже привык постоянно отвлекаться на более яркие и эмоциональные раздражители. Это твоя новая потребность каждые пять минут пополнять свой ментальный багажник новым хламом, так у тебя появляется ощущение полноты жизни и включенности в процесс. Ты можешь это легко проверить, если посмотришь свою историю поиска в интернете.

Лайдун необходимости. Тебе кажется, что если ты уволишься с работы, то будет звездец. Ты больше никогда не сможешь заработать и тебя престанут уважать окружающие. Когда решишься на данный шаг, длительное время не можешь вернуться на прежний уровень заработка, поэтому опять слетаешь к стабильному, теплому болоту. Тебе оставалось всего пару шагов до успеха.

Что делать?

Пси – игра «Кайф»

Цель игры – получить мах удовольствия.

Задача – весь день делай только то, что нравится.

Условие победы – ментальный и физический отдых.

Хорошенько выспись. К черту будильник! Сегодня ты спишь. А может, ты давно не проводил время со своей второй половиной? Так сделай это сегодня!

Созвонись с родными или друзьями. Сходи в гости или пригласи к себе компашку. Ты можешь у себя дома устроить вечеринку (и показать всем, кто главный на районе).

Возможно, ты уже устал от всех? Тогда отправляйся туда, где никто не будет тебя «трогать» и ты сможешь уединиться. Отключи мобильный телефон и все, что может тебя отвлечь.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий