Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях - Уитни Джонсон (2012)

Великий античный философ-стоик Эпиктет говорил: «Счастье и свобода начинаются с понимания одного принципа: одни вещи подвластны нашему контролю, другие нет».

Ах, как мне хотелось бы обрести эти счастье и свободу! Но вместо этого я только злюсь и жалуюсь на то, что старею.

А если конкретнее, то мои руки стали похожи на тающее мороженое, которое вот-вот потечет. Когда я наклоняюсь, мой живот напоминает комковатый пудинг, свисающий, как гамак. Вокруг глаз образовалась сетка морщин. Мои колени хрустят, когда я поднимаюсь со стула. Я с трудом спускаюсь по лестнице, держась за перила. Все эти признаки старости угнетают меня, хотя я и не воспринимаю их как нечто неожиданное.

А еще я стала плохо видеть. Без очков я даже не вижу, кто звонит мне по телефону. Без них я не могу читать газету и не в состоянии прочесть инструкцию к лекарствам. А ведь мне всего сорок семь лет!

Люди говорят, что я замечательно выгляжу для своего возраста (что бы это ни значило). Я занимаюсь физическими упражнениями (кардиотренажер и пилатес), стараюсь правильно питаться… Я действительно пытаюсь приостановить увядание организма. Но где-то в глубине души понимаю, что по большому счету оно необратимо. Я уже безвозвратно перешла от развития к старению и точно знаю, что это неподвластно моему контролю.

Возможно, я чувствую себя так, потому что, будучи женщиной, привыкла уделять внимание своей внешности. Или причина в том, что я не лишена тщеславия и меня волнует то, как я выгляжу. Как бы то ни было, эти изменения отзываются в каждой частичке моего «я». Бетт Дэвис была права, когда говорила, что старость – занятие не для слабонервных.

Стареют не только мое лицо и сухожилия, но и мои душа, разум, восприятие будущего, приоритеты, сожаления, страхи, надежды. Как найти способ двигаться дальше, переступив черту, за которой нет возврата?

Эпиктет напутствовал: «Обстоятельства не должны соответствовать нашим ожиданиям. Все идет своим чередом. Люди ведут себя так, как им свойственно. Примите то, что имеете».

Во второй половине жизни человеку необходимы новые методы, новые правила. Кто-то оставляет надежды и мечты о прекрасном будущем, полном приключений, кто-то – о здоровых коленях и гладкой коже. А еще кто-то осознает: самый красивый путь – просто принять ситуацию.

Через три года мне исполнится пятьдесят. Я постараюсь принять то, что у меня уже есть, а также постичь всю глубину того, что я уже знаю, что собой представляю и кого люблю. Это мой подход к созданию программы «Жизнь, версия 5.0» (моя жизнь в пятьдесят лет) – новой версии меня самой. Это более спокойный и узкий подход к мечтам, но более глубокий подход к жизни.

Смело посмотрите в лицо своим страхам

Мечты требуют храбрости. Приступить к их осуществлению – все равно что войти в тоннель. Одна только мысль о том, чтобы оказаться перед входом в тоннель на пути к своей мечте, способна лишить нас присутствия духа, но, когда мы углубляемся в него, погружаясь в неизвестность, происходит выброс адреналина, вызывающий стресс, и нам очень хочется вернуться к пассивному мечтанию. Нас начинают одолевать сомнения, а из головы не выходит мысль: «О чем я только думала, решаясь на это?»