Люди склонны сосредоточиваться на ролевых моделях. Наиболее эффективный метод — найти антимодели, то есть людей, на которых ты не хочешь быть похож, когда вырастешь.

Нассим Николас Талеб

Если ты затрудняешься четко определить свои ценности, вспомни, когда последний раз ты был счастлив. Попробуй выявить факторы своего счастья: с кем ты, где ты, чем занимаешься, делаешь ли добрые дела на благо других? Полезно также поразмышлять, что позволяет тебе гордиться собой: заработанные деньги, забота о семье, завершение проекта, хорошая физическая форма и физическая активность, создание каких-либо вещей. Возможно, ты придешь к выводу, что лично для тебя высшая ценность — помощь другим, собственный личностный рост или наличие содержательной работы.

Если ты желаешь добиться перемен в значимых областях своей жизни, таких как карьера и взаимоотношения, будь готов к серьезным размышлениям и подготовительной работе, иначе ты лишишь себя шанса добиться оптимального результата. Размеренно и тщательно определить свои нынешние ценности — задача не из легких, и, вероятно, придется преодолеть соблазн пропустить описанное ниже упражнение. Однако поддаваться этому соблазну не стоит: ведь четкое представление о том, что ты ценишь, позволяет принимать разумные решения в отношении своего будущего — решения, которые будут отвечать твоим внутренним убеждениям и установкам.

Составив список ценностей, выбери одну из них и вспомни случай, когда тебе удалось наглядно продемонстрировать на практике, как высоко ты ставишь соответствующее поведение. Возможно, вспомнится момент, когда все оказалось наоборот?

Разумеется, выбирать из списка «благородные» качества легко. Все происходит так же, как при заполнении заявления о принятии на работу: тебя просят указать сильные стороны, и тут же на ум приходят чудесные слова, которые, как ты считаешь, соответствуют действительности. А дальше начинаются проблемы: словам приходится искать подтверждение.

Представим, что в качестве одной из своих высших ценностей ты называешь честность.

Тогда попробуй ответить на перечисленные ниже вопросы.

Когда-нибудь с тебя спрашивали слишком малую цену в магазине или ресторане? Как ты поступил?

Ты всегда честно указываешь свою квалификацию и опыт, заполняя анкету при поступлении на работу?

Приходилось ли тебе преувеличивать сумму страхового возмещения?

Попытайся вспомнить, когда за последние несколько недель ты на практике воплотил (или не воплотил) ценности из своего списка — таким образом можно протестировать их подлинность. Может статься, ты принимаешь желаемое за действительное? (Такой же тест можно провести для проверки подлинности ценностей, заявленных другими людьми.)

Когда будет составлен окончательный список, который ты посчитаешь правильным и отражающим твою сущность, попытайся расположить каждый пункт в порядке убывания значимости таким образом, чтобы первые три позиции занимали ценности, с которыми согласятся люди, лучше всего тебя знающие (стоит к ним обратиться). Четко установив свои ценности, ты создаешь себе надежную опору для принятия решений, направленных на коренные — или же малые — сдвиги в твоей жизни.

Храни список своих ценностей в самом доступном месте, пополняй его и изменяй по мере возникновения новых идей. Чем больше выбор при принятии решений, тем полезнее обращаться к своей шкале ценностей — той, что тобой продумана и определена как верная. Можно даже сравнить свой список со списками своих партнеров и друзей. Это может послужить тестом на совместимость.

Ничто в итоге не свято, кроме цельности собственного разума.

Ральф Уолдо Эмерсон

Чего ты хочешь от жизни?