#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса - Люк Бодэн, Мария-Элиза Хуртадо-Грасье (2011)

Установки также сильно влияют на нашу жизнь. Обычно мы усваиваем их в возрасте 5–10 лет. Они становятся тем фундаментом, на котором мы строим свою жизнь. К сожалению, некоторые из них ограничивают нас и вводят в заблуждение, а кроме того могут затормозить наше развитие (как излишне жесткие правила) или создать неправильное представление о мире (как, например, стремление всегда быть любезным).

«Одна девушка с детства следовала этому правилу – всем и во всем угождать. Ее мать часто просила ее: «Сильвия, будь любезна, сходи в булочную за хлебом» или «Сильвия, дорогая, будь любезна, принеси мои очки, я забыла их в комнате». И эти, казалось бы, мелкие, но повторяемые каждый день просьбы сформировали у нее золотое правило: «Всегда быть любезной» со всеми подряд! Такое поведение доставило ей множество хлопот в личной жизни, ведь она никому не могла сказать «нет». Ее постоянная любезность заставила ее три раза выйти замуж, и ни к одному из своих мужей она при этом не испытывала каких-то сильных чувств, но она не могла никому отказать. В результате она пережила три развода и осталась одна. И в один прекрасный день поняла, что все ее несчастья были результатом ее неправильного поведения. Практика Хоопонопоно помогла ей стереть эти мешающие ей установки. В итоге она, наконец, стала самой собой. Она обрела вкус к жизни, и ее личная жизнь наладилась.

Многие из этих установок мы получаем от родителей. Чаще всего это совокупность мировоззрений отца и матери, ведь мы всегда стараемся доставить им удовольствие, чтобы заслужить их похвалу, и чаще всего это происходит неосознанно. Но некоторые установки могут меняться в течение жизни, основываясь на нашем накопленном опыте.

Предрассудки – это непроверенная, а часто и вовсе ложная информация, считаемая, однако, вполне достоверной. Чаще всего они передаются в процессе обучения – от тех же родителей, других членов семьи и учителей, но также могут формироваться и позже – на основе наших успехов, поражений и пережитых ситуаций.

Предрассудки – это элементы, из которых человек складывает картину мира и строит свою жизнь. Например, мы верим в то, что мир жесток, или что не стоит показывать своих эмоций, или что человек слаб, или что существует Высший суд и жизнь после смерти. Предрассудки меняют наш взгляд на мир и на наше место в нем. Когда-то Джонни Холидей спел: «Я плохо сплю, ведь я тебя люблю» (Jai un problème, je crois bien que je taime). И этот смысловой ряд – «люблю = плохо сплю» глубоко отпечатался в мозгу у многих молодых людей, в результате чего появился предрассудок, что любовь обязательно причиняет страдания.

Предрассудки могут принимать различные формы. Одна из наиболее распространенных – религия. Ведь, по большому счету, у нас нет никаких серьезных доказательств существования – или отсутствия – Бога, что, однако, не мешает нам верить в него. Достаточно вспомнить, сколько преступлений было совершено на религиозной почве. Это доказывает, какую огромную власть наши предрассудки имеют над нами.

«Страхи, предрассудки и жизненные установки являются субъективными факторами, влияющими на жизнь и судьбу. Они формируют мировоззрение и, по закону притяжения, провоцируют ситуации, способствующие их укреплению.

При этом правильные установки и легкие, не опасные, предрассудки вызывают ситуации, способствующие нашему развитию. А когда они, наоборот, ошибочны, то они провоцируют моменты, которых сами же учат избегать, и это выливается для нас в неприятные ситуации.