Здоровое питание в вопросах и ответах - Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни (2015)

Год:

2015
Название:

Здоровое питание в вопросах и ответах
Автор:

Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни
Жанр:

Справочная литература
Серия:

Медицина и здоровье
Язык:

Русский
Перевел:

А. М. Васильева
Издательство:

Альпина Диджитал
Страниц:

21
ISBN:

978-5-9614-4940-2
Рейтинг:

5 (1 голос)
Ваша оценка:
100

1

2

3

4

5

В подробнейшем справочнике " Здоровенькое питание в вопрсах и ответах " менее 500 ответов на вопрсы, которые охватывают все сфере нутрициологии. Что нужно знать о составе товаров? Как приготавливать еду, чтобы товары не потеряли своих калорийных веществ? В чем опастность пищевых приправ? И так ли ужасны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как воздействуют на наше настроение? Почто некоторые едят все, что желают, и не полнеют? Рецензенты книги Джулия Барнс - Сварни и Генри Сварни, опираясь на новые научные изыскания и данные, поведывают про основы снабжения, объясняют, так сбалансировать свой ассортимент, и разбирают cамые популярные диеты и эпосы. " Скажите мне, что вы жреваете, и я скажу, кто вы " – эти словечка были сказаны немало лет назадалее. Новейшие исследовательские исследования подтверждаются тот факт, что товары, которыми питается индивидуум, напрямую вяжены с его работоспособностью. Если вы желаете хорошо себя ощущать, быть сильным, счасливым и полным биоэнергии, тщательно избирайте еду. Луизовна Грир.

Здоровое питание в вопросах и ответах - Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни читать онлайн бесплатно полную версию книги

Добавить в свои закладки на сайте Версия для слабовидящих

Хлорид (хлор) многим из нас известен как компонент молекул, из которых состоит обычная поваренная соль (хлорид натрия), кроме того, это очень важный для организма минерал. В частности, он необходим для выработки соляной кислоты, с помощью которой наш желудок переваривает пищу (особенно белки и пищевые волокна). Он необходим для нервной проводимости и помогает регулировать кислотно-щелочной баланс (pH) нашей крови (подробнее о pH мы расскажем в этой главе).

Что такое калий?

Калий наряду с натрием – незаменимый минерал, который помогает регулировать водный баланс в организме. Он необходим для обмена веществ, участвует в передаче нервных импульсов и играет важную роль в работе мышечной системы. Калий регулирует распределение по клеткам питательных веществ и управляет химическими реакциями внутри клеток. От него также зависит и уровень сахара в организме – он помогает превращать глюкозу в гликоген, который затем накапливается в печени. Также калий стимулирует работу почек, которые уничтожают токсичные отходы нашего организма, и даже взаимодействует с натрием для нормализации сердцебиения.

В чем разница между солью и натрием?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, https://www.litres.ru/26539084/?lfrom=569602277 на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.