Knigionline.co » Биографии и мемуары » Искусство учиться

Искусство учиться - Джош Вайцкин (2007)

Искусство учиться
  • Год:
    2007
  • Название:
    Искусство учиться
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Эльвира Кондукова
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Страниц:
    123
  • ISBN:
    978-5-00057-212-2
  • Рейтинг:
    0 (0 голос)
  • Ваша оценка:
Перед вами автобиография Грега Вайцкина — человека, который проиграл свой первый общенациональный чемпионат по покерам в 9 лет и принялся чемпионом мирка по боевому исскуству тайцзи в 28 лет. Но это не только предыстория выдающейся личности, но и подтверждение того, что любые победы и свершения, вплоть до турнирного титула, добиваются благодаря правильному архетипу жизни, правильным склонностям и психологическим конструкциям, а не врожденным талантищам. " Финал матча мира по туйшоу на спорткомплексе Ксинчуанг в Тайбэе. 5 декабря 2004 гектодара За сорок минут до начала третьего раунда я валяюсь на спине, безуспешно пытаясь передохнуть. Боль зыбями перекатывается по туловищу. Главное – дышать глубиннее. Это пройдет. Послезавтра я не смогу шевельнуть плечом, которое будет гноиться больше года. Но завтра кровь вибрирует в венах, и я ощущаю вибрацию воза-духа вокруг – спорткомплекс скандирует речовки на мандаринском говоре, а значит, навряд ли в мою честь. Соратники по команде сгрудились вокруг и с обеспокоенностью смотрят на меня. Они щупают мои руки, плечики, икры. Слышится гонг. "

Искусство учиться - Джош Вайцкин читать онлайн бесплатно полную версию книги

В такие моменты и действуют приемы, описанные в главах «Маленькие круги» и «Остановить время». Если имеешь дело с прекрасно обученным и ментально стойким противником, психологические приемы должны быть особенно тонкими. Они касаются таких малозаметных вещей, как ощущение ритма дыхания соперника, блеска его глаз, невидимых технических приемов, которые позволяют запрограммировать необходимую реакцию. Он не должен осознавать происходящее.

Рассмотрим еще один пример того, как это делается. Встаньте и поставьте ноги на ширину плеч. Перенесите вес тела на левую ногу. Теперь представьте, что слева от вас кто-то стоит и с силой толкает вас в левое предплечье. Можно ли в данной ситуации сохранить равновесие? Конечно, вы оторвете правую ногу от пола и под влиянием инерции сделаете пару шагов назад, заняв другую позицию, таким образом, вы как будто отскакиваете в сторону. Теперь перенесите свой вес на правую ногу и поставьте ноги на ширину плеч. Если кто-то собирается толкнуть вас в левое плечо, вам придется труднее, поскольку правая нога прикована к земле весом тела. Основной принцип сохранения равновесия и одновременно быстрого перемещения (например, в процессе нейтрализации броска соперника или уклонения от мощного толчка) состоит в том, что ноги ни в коем случае не должны перекрещиваться. Теперь, если соперник отбросит вас, левая нога должна описать широкую дугу вокруг правой, если вы надеетесь устоять на ногах. Вы запутаетесь в собственных конечностях и, скорее всего, рухнете на землю. Это простая идея с серьезными последствиями.

Большую часть поединка туйшоу соперники контактируют друг с другом верхней частью тела. Кистями и руками они пытаются оценить напряжение противника. Если я толкаю противника, он может либо противодействовать моему нажиму, либо уйти с траектории атаки обманным движением и позволить моей агрессии пройти мимо. В любом случае ему придется перераспределить вес тела. Это и есть ключевой момент. В то краткое мгновение, когда вес тела переносится на другую ногу, она на какое-то мгновение оказывается блокированной и не может двигаться. Атлеты высокого класса владеют очень мощным броском. Если соперник хоть чуть-чуть теряет равновесие или их действия ограничивают свободу его движений, вряд ли он поймет, что происходит, пока не окажется на полу. Если я наношу удар по правой ноге соперника в удобный момент, когда она прикована

к полу, тот ничего не сможет сделать. У него заплетутся ноги. Все это прекрасно известно не только мастерам боевых искусств.

Если теннисист видит, как его соперник наклоняется влево, и успевает подать мяч справа, да так, чтобы до него нельзя было дотянуться, то соперник наверняка будет обездвижен и захвачен врасплох. Если фулбек Национальной футбольной лиги (американский футбол), разыгрывающий НБА или футболист, участвующий в чемпионате мира, может заставить защитника неправильно выбрать позицию на поле и момент встречи, то мяч пролетит мимо, оставив его спотыкаться о собственные ноги. Практически в любом контактном виде спорта умение читать движения соперника и манипулировать ими любого заставит считаться с вами.

Итак, давайте попробуем поиграть в игру, построенную на принципе перераспределения веса тела. Этот процесс состоит из двух взаимосвязанных элементов. Первый — отточенная техника. Второй — развитое восприятие. Наша цель — воспользоваться моментом, когда соперник переносит вес тела с одной ноги на другую. Для этого существует множество сигналов: ритм дыхания, физическое напряжение, самоуспокоенность, недостаточно совершенная техника, эмоции, неумение сосредоточиться и целый ряд других бессознательных привычных действий, на которых можно сфокусироваться по отдельности или в любой комбинации. Для простоты ограничимся только сигналами глаз.

В частности, морганием.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий