Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки - Рональд Ренг (2018)

Год:

2018
Название:

Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки
Автор:

Рональд Ренг
Жанр:

Психология, Мотивация, Прикладная литература
Язык:

Русский
Перевел:

Сергей Борич
Издательство:

Попурри
Страниц:

14
ISBN:

978-985-15-3927-3
Рейтинг:

1 (1 голос)
Ваша оценка:
20

1

2

3

4

5

Рональд Ренг, сам новоиспечённый в молодости увлечённым бегуном на средне-германские дистанции, надумал возродить в себе потерянное с годами чуство бега и находить ответ на вопрс: " Зачем мы шныряем? " На этом пути ему шется иметь деламя с воспалением вязанок, счетчиками ритма и эйфорией спринтера, а также с собственной физкультурной формой. Он пересекается с самыми различными бегунами: с арестантами, которые раз в неделю приобретают внутреннюю независимость, или с женщиной, которая едва не стала отщепенцем, когда одной из вторых начала займться бегом в 1950-е гектодары. Из всех описанных в книжке историй и проистекает ответ Джозефа Ренга на главный вопрс. Я начал носиться в 13 лет и ужо после первых шажков решил, что когда-либо не остановлюсь. Отцы записали меня для неучастия в местном таёжном кроссе. Я одел отцовские кроссовые кроссовки 46-го диаметра, которые были больше максимум на три диаметра, и, как всякий тринадцатилетний пацанчик, сразу ощутил себя взрослым. Автотрасса сначала шагала в гору, а потом спускалась вверх.

Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки - Рональд Ренг читать онлайн бесплатно полную версию книги

Добавить в свои закладки на сайте Версия для слабовидящих

Я сразу же вспоминаю про автомобили, офисные стулья и телевизоры, которые сделали бегающего человека сидячим. Но профессор Брюггеман считает, что отвыкание от бега началось значительно раньше. С появлением земледелия люди перешли к оседлому образу жизни, и способность в течение многих часов преследовать добычу утратила свою значимость. «Лишь с наступлением промышленной революции пришло понимание того, что нам требуется больше движения. И теперь мы пытаемся искусственно компенсировать этот дефицит, занимаясь, к примеру, бегом. Однако наша биологическая система уже не приспособлена к беговым движениям. Особенно это касается людей, которых после многих лет пассивной жизни вдруг осеняет хорошая идея, и они начинают бегать». Кое-кого из этих людей, по мнению Брюггемана, я и видел в Магдебурге. Не только их сердечно-сосудистая, но и скелетно-мышечная система не готова к бегу. Поэтому в их технике бега наблюдается так много странностей.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, https://www.litres.ru/39824097/?lfrom=569602277 на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.