Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! - Шад Хелмстеттер (2017)

• Зачем стараться, если из этого все равно ничего не выйдет?

• Это у меня никогда не получалось.

• На моем столе царит вечный бардак.

• Не везет так не везет.

• Я никогда не выигрываю в лотерею.

• Мое время уже прошло.

• Кто-то всегда обходит меня во всем.

• Я никому не нравлюсь.

• Мне никак не удается нормально отдохнуть.

• Я вечно на мели.

• Буквально все, к чему я прикасаюсь, превращается в ерунду.

• Никто не ценит моих заслуг.

• Лучше бы я вообще не рождался на свет.

• Я просто не разбираюсь в математике.

• Я худею, а потом сразу же набираю вес.

• Я часто впадаю в депрессию.

• У меня никогда не получается довести начатое до конца.

• У меня все валится из рук.

• Я просто не создан для продаж.

• Это невозможно.

• Из этого ничего не выйдет.

• При виде незнакомых людей я всегда впадаю в ступор.

• Утром я не могу без чашки кофе.

• Боюсь, сегодня я с этим не управлюсь.

• Я никогда не добьюсь своих целей.

• Я не могу это больше терпеть.

• Я ненавижу свою работу.

• В это время года я всегда простужаюсь.

• Я просто не создан для этого.

• Я действительно дошел до точки.

• Уже никому ни в чем нельзя верить.

• Я не умею обращаться с этим.

• Я вечно опаздываю.

• В разговоре я часто могу ляпнуть что-то не то.

• Если бы я был умнее…

• Если бы я был выше ростом…

• Если бы у меня было больше свободного времени…

• Если бы у меня было больше денег…

• И так далее, и тому подобное.

Представьте, что вы сидите за компьютером и вводите одну из этих установок в память, после чего компьютер постоянно будет выполнять то, на что вы его запрограммировали.

Именно таким образом мы и поступаем с нашим мозгом. Ничего удивительного, что у нас ничего не получается и все валится из рук. Если ваш бортовой компьютер настроен неверно, вы никак не сможете добиться того успеха, о котором мечтали, и достичь всех своих целей.

Пожинаем плоды

Как-то мы с приятелем сидели в ресторане одного крупного бизнес-отеля и в ожидании своего обеда обсуждали проблему негативного внутреннего диалога. В частности, мы говорили о том, что всегда становимся такими, какими представляем себя. И прямо во время нашей дискуссии мы как раз увидели отличный пример этому.

Когда официантка подходила к нашему столику, держа в каждой руке по подносу, она споткнулась и уронила все, что на них стояло, на пол прямо перед нами, громко воскликнув: «Ой, я такая неуклюжая!»

Мы с моим другом оказались непосредственными свидетелями результата обычного негативного внутреннего диалога. Я не знаю, сколько раз прежде эта официантка произносила про себя данную фразу. Но она совершенно точно повторяла ее достаточно часто, чтобы поверить, будто и вправду является рассеянной, и повести себя именно таким образом.

А вот другой пример.

Давайте поговорим о такой распространенной проблеме, как трудности с запоминанием имен. Двадцать пять лет подряд вы твердили себе: «Я не могу запомнить ничьи имена». В один прекрасный день вы идете на вечеринку и вас представляют кому-то, чье имя вы хотите запомнить. Вы говорите сами себе: «Сейчас я запомню его имя». Но что же происходит буквально через десять секунд? Вы благополучно забываете его. Почему? Потому что всю жизнь вы убеждали себя, что по-другому и быть не может. Вы сами запрограммировали себя на то, чтобы не запоминать имен.

Через несколько минут вы замечаете, что находитесь в некотором замешательстве, мысленно перебирая все буквы алфавита и отчаянно пытаясь вспомнить имя того человека. В это же время, пока вы называете себя глупым и забывчивым, ваше подсознание, чрезвычайно гордое собой, говорит вам: «Вот видишь, я поступило именно так, как ты учил меня. Я заставило тебя забыть это несчастное имя».