Knigionline.co » Прикладная литература » Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств

Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств - Лисса Рэнкин (2013)

Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств
  • Год:
    2013
  • Название:
    Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств
  • Автор:
  • Жанр:
  • Серия:
  • Оригинал:
    Английский
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Елена Кудрявцева
  • Издательство:
    АСТ
  • Страниц:
    128
  • ISBN:
    978-5-699-70131-5
  • Рейтинг:
    0 (0 голос)
  • Ваша оценка:
В суете современной жизни мы все поре забываем о cамом главном – своем здоровье. Опомнившись, мы идем к медикам в поисках сказочного ключа к нашему излечению. Но почему же порой получается как, что медицина безсильна и даже самое дорогущее лечение не подсобляет? Дело в нас самих: именно наш рассудок диктует туловищу, здорово оно или нет. Автор книжки, врач - терапевт Алисия Рэнкин, с научной точечки зрения убеждает, что в нашем организме ужо заложены сверхспособности к самовосстановлению. Профессор Рэнкин подробно живописует, как наши чувства, эмоциональности, работа, взаимоотношения с близкими воздействуют на здоровье. Как истиный целитель, в своей книжке она говорит нам, что нужно исделать, чтобы наш разум победил безоговорочную победакцию над медициной. " Громадное удовольствие лицезреть следующее поколенье врачей, начнувших заниматься действительной медициной – той, которая считает истинную силотреть исцеления и благосостояния ". Кристиана Нортроп, врач - уролог, автор хитов для " Нью-Йорк Нью-йорк таймс " Women’s Bodies, Women’s Wisdom, The Wisdom of Menopause ".

Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств - Лисса Рэнкин читать онлайн бесплатно полную версию книги

Гарвардский профессор доктор Уолтер Кэннон первым описал явление реакции на стресс. Его еще называют реакцией «спасайся бегством или борись». Это механизм выживания, который активизируется, когда вы разумом ощущаете угрозу. Когда мысль или эмоция, например страх, приводит к активизации каскада гормонов, то при этом активизируется и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система (ось) (ГГНС), что стимулирует симпатическую нервную систему, перевозбуждает ее, сильно повышая уровни кортизола и адреналина в крови. Со временем такие стресс-гормоны обусловливают физические симптомы и развитие болезней.

Подобно реакции стресса, которая возникает и действует в организме как механизм выживания, в нем существует механизм контрбалансирования, связанный с релаксацией. При развитии реакции релаксации уровень гормонов стресса падает, высвобождаются гормоны релаксации, способствующие борьбе со стрессом. Активизируется парасимпатическая нервная система, а организм возвращается к гомеостазу. И вот только в этом расслабленном состоянии организм и способен сам себя исцелять. Все, что ослабляет стресс и вызывает реакцию релаксации, не только облегчает симптомы стрессового ответа, но и позволяет телу делать то, что оно и делает в естественном состоянии, – лечить себя.

Позитивный настрой и забота способны изменить и иммунную систему. У людей, которых лечат плацебо, активизируется иммунная система, за счет чего ослабляется стрессовая реакция и стимулируется расслабление. Плацебо также способно и угнетать иммунную систему.

В ходе одного из исследований крысам в растворе сладкой воды давали иммуносупрессивное средство циклофосфамид. Затем лекарство давать перестали, а крысы получали только подслащенную сахарином воду, то есть плацебо. И внимание: иммунная система животных была угнетена, даже когда им больше не давали этого лекарства. Значит, даже крысы способны реагировать на позитивное мышление и заботливое отношение при физиологическом иммунном ответе, который можно измерить количественно. Позитивное мышление и забота способны снижать остроту воспалительного процесса, которым обусловлены боль, отечность, лихорадка, летаргия, апатия, потеря аппетита.

Предлобный слой коры головного мозга также способен активизировать связь между телом и разумом. Эту теорию подтверждает тот факт, что у людей с болезнью Альцгеймера реакция на плацебо нарушается – это указывает на высокую вероятность поражения при таком неврологическом состоянии определенной области мозга, связанной с верой. Роберт Трайверс, специалист в области эволюционной биологии, утверждает, что ожидания мозга относительно будущего влияют на его физиологическое состояние. По мнению этого врача люди с болезнью Альцгеймера не ощущают эффекта плацебо, потому что они не в состоянии предвосхищать будущее, отчего их разум не может к нему физиологически подготовиться.

Реакция на плацебо также соотносится с активацией дофамина в прилегающем ядре в базальном переднем мозгу около перегородки. Это область, которая отвечает в мозгу за механизм вознаграждения. Ученые изучали деятельность мозга у людей, которым давали деньги, чтобы увидеть, сколько дофамина вырабатывается у них в прилегающем ядре. Чем активнее на финансовое поощрение реагировали люди, а также их прилегающий мозг, тем выше была вероятность, что у таких пациентов наступит улучшение после применения плацебо.

Независимо от механизма, совершенно ясно, что разум и тело взаимодействуют через гормоны и нейротрансмиттеры, которые продуцируются мозгом, а затем оттуда подают сигналы другим частям и органам тела. Так что нас не должно удивлять, что чувства и мысли способны приводить к физиологическим переменам в организме.

Но ведь так именно и происходит, верно? Мы мало говорим о том, как мысли и чувства влияют на наше здоровье. Если влияют, то почему мы не столь осмотрительны в своих мыслях? Я несколько опережаю ход событий. О том, как сохранить здоровье тела и духа, мы поговорим позже.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий