Не жалей ни о чем, И еще 99 правил счастливых людей - Камберленд Найджел

Уоррен БаффетВам нравится ваша работа? Вы радуетесь каждое утро, вставая и одеваясь, чтобы отправиться в офис? Если вы ответили «нет» хотя бы раз, то вы не одиноки. Согласно исследованию, проведенному в 2014 году ассоциацией Conference Board[5], 52 процента американцев заявили, что чувствуют себя на работе несчастливыми. А согласно последнему исследованию Дипломированного института развития персонала[6], только треть респондентов увлечены своей нынешней работой, а 23 процента находятся в поиске новой.

Вероятно, неудачный выбор работы не был бы такой серьезной проблемой, если бы она не занимала столь существенную часть жизни, мы ведь проводим на работе едва ли не весь световой день. Если трудиться по девять часов пять дней в неделю, то получается 2250 часов в год. И это не считая сверхурочных, времени, потраченного на дорогу в офис и обратно, и чтения деловой переписки за домашним компьютером.

Большинство людей, с которыми я работаю как коуч, описывают свою деятельность довольно унылыми фразами, называя ее скучной, нудной, отупляющей, напряженной, тягостной и даже страшной.

Но так или иначе, до выхода на пенсию или получения наследства вам придется зарабатывать на жизнь. Поэтому вы просто обязаны обеспечить себе столько радости и удовольствия от каждого рабочего дня, сколько возможно. То есть столько, чтобы работа перестала быть в тягость.

Вы просто обязаны обеспечить себе столько радости и удовольствия от каждого рабочего дня, сколько возможно.Руководство к действиюСделайте свою работу интереснееВ течение рабочего дня старайтесь делать то, что вам действительно нравится и от чего вы получаете удовольствие. Возможно ли делегировать кому-то другому те аспекты вашей работы, которые вам не по душе? Поговорите об этом с начальником и вместе подумайте, что можно изменить в списке ваших деловых обязанностей, чтобы они вас увлекали. Нет таких руководителей, которые не хотели бы мотивировать сотрудников и предпочитали бы видеть их на работе унылыми.

Если же нет возможности скорректировать саму работу, то нужно изменить отношение к ней. Научитесь не думать о своих обязанностях как о чем-то унылом и занудном; оценивайте происходящее по принципу «стакан наполовину полон, а не наполовину пуст». Найдите плюсы в своей ежедневной работе и карьере в целом, какими бы они ни были.

Оживите свое рабочее местоКак усовершенствовать рабочую обстановку, сделать ее легче и приятнее? Поговорите с друзьями, сходите в их офис и, взяв за образец то, что вам понравится, сделайте у себя нечто похожее. Я бывал в самых разных офисах, и некоторые разительно отличались от других тем, что в них было весело и приятно находиться. Потому что:

• люди смеются, рассказывают друг другу истории, играет музыка;

• есть место для отдыха, где можно выпить кофе и во что-то поиграть;

• все позитивны, добры и вежливы друг с другом.

Сама работа может быть скучной и нудной, но приятное окружение и атмосфера способны это компенсировать и поднимать настроение.

Двигайтесь дальшеИ вправду, подумайте о том, чтобы уволиться и двигаться дальше, если нельзя изменить нынешнюю работу и атмосферу в офисе так, чтобы они вам нравились. Найдите для себя более подходящее место работы, куда вы будете ходить с радостью и где вам будет интересно. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что делает вас несчастным и приводит к депрессии.

7. Начинайте день правильно

Улыбнитесь, глядя в зеркало. Делайте так каждый день, и вы начнете замечать, как ваша жизнь меняется.

Йоко ОноВставайте по утрам в дурном настроении – и можете распрощаться с мыслями об успешной жизни. От того, как вы начинаете любое дело, зависит, насколько удачным оно будет. Это касается и начала каждого дня. Всем знакомо выражение «встать не с той ноги». Если не буквально, то уж в переносном смысле эти слова верны на сто процентов.