Любви все возрасты покорны. Для тех, кому за… - Джоан Прайс (2012)

Как нам с мужем вернуть сексуальную жизнь? Она когда-то была фантастической — несколько раз в неделю. Мы были так влюблены и так готовы доставлять друг другу удовольствие! Я говорила ему, что секс — одна из лучших составляющих наших отношений, и никогда не хотела терять эту близость.

Потом, примерно к 40-летнему юбилею нашей свадьбы, у него начались проблемы с эрекцией, и секс просто прекратился. Я была честна с ним, сказав, что мне не хватает этого аспекта наших отношений, и спросила, почему он не чувствует того же. Но он наотрез отказывается это обсуждать. Всякий раз, как я поднимаю эту тему, он находит способ от нее уйти. Я боюсь, что если мы вскоре не предпримем что-нибудь, то просто сдадимся и окончательно потеряем стимул к сексу.

Во всем остальном наши отношения прекрасны. Он нежно привязан ко мне: берет за руки, говорит, что любит меня, целует — хотя и не страстно. Однако я действительно скучаю по особой близости, которая была у нас, когда мы занимались любовью. И хотя мое либидо несколько побледнело в последнее время, импульсы все еще остались.

Я люблю его безумно и не хочу ничем обидеть. Просто так тяжело лишиться близости! Я думала, она у нас будет всегда. Я чувствую, как мои половые органы усыхают и съеживаются. Есть какие-нибудь предложения, как мне возродить нашу сексуальность?

Ответ эксперта

Либби Беннетт и Джинджер Хольцер

Это прекрасно, что вы так любите и по-прежнему нежно привязаны друг к другу. Порядок действий включает прежде всего физическое обследование вашего мужа, если он пока этого не сделал. Проблемы с эрекцией лечатся, но они также могут быть показателем физических проблем. Вероятно, терапевт сможет рекомендовать вашему мужу попробовать какое-нибудь средство для эрекции. Если такой совет будет исходить от врача, мужчине легче будет принять его. Однако помните: ваш муж может испытывать оргазм и без эрекции.

Начинайте разговор, используя слово «мы» вместо «ты», выражая свою озабоченность. «Как мы можем стать более удовлетворенной и контактной парой? Я хочу, чтобы мы вместе поискали решения».

Выражайте свою потребность в продолжении обсуждения этой проблемы, чтобы не начать возмущаться его молчанием. Вы можете сказать: «Я знаю, что мы уже говорили о наших сексуальных проблемах, и это, похоже, тебя расстраивает. Не мог бы ты сегодня сесть и поговорить со мной минутку? Я хочу, чтобы ты знал: мне по-прежнему необходимо исследовать эту проблему с тобой».

Мы рекомендуем вам почитать об упражнениях на чувственный фокус. Они разработаны для того, чтобы помочь парам восстанавливать контакт друг с другом, не фокусируясь на «исполнении», эрекции или оргазме. Типичное упражнение на чувственный фокус включает чувственный массаж с применением разнообразных текстур и техник, таких как перья, лосьоны, ледяные кубики, ткани, трение телами, оральная или мануальная стимуляция. Поговорите с мужем об использовании чувственного фокуса, чтобы наслаждаться прикосновением и игривостью без обязательного соития, достижения эрекции или оргазма.

Выражайте благодарность мужу за его привязанность и любовь, которую вы ощущаете. Удивите его, назначив необычное свидание. Сходите в парк. Устройте совместный пикник. Займитесь сексом на заднем сиденье машины. Флиртуйте друг с другом. Касайтесь его ноги под столом. Наденьте что-нибудь сексуальное. Поддерживайте пламя в очаге.

Молли, 63 года