Правильное сочетание продуктов - Шелтон Герберт Макголфин (2015)

Год:

2015
Название:

Правильное сочетание продуктов
Автор:

Шелтон Герберт Макголфин
Жанр:

Прикладная литература
Оригинал:

Английский
Язык:

Русский
Перевел:

Белошеев О. Г.
Издательство:

Попурри
Страниц:

5
ISBN:

978-985-15-2557-3
Рейтинг:

0 (0 голос)
Ваша оценка:
0

1

2

3

4

5

Вы никак не можете освободиться от лишних кг? Уже После питательного обеда вам склоняет в сон и вы испытываете серьезность в желудке? Вы чувствуете утомление в течение дня, несмотря на то и не голодны? Означает, вы что-в таком случае производите неправильно – так как еда необходима люду как раз для получения энергии, а не для ее утраты. Для Того Чтобы употреблять в пищу обожаемыми яствами, но при этом не мучиться угрызениями совести и не ущемлять себе ни в чем, давай направимся к старой благой концепции Герберта Шелтона, исследованной еще в 1940-х годах. Десятилетия возлюбленная предназначалась ассистентом для всех, кому существовали увлекательны основы сочетания товаров. Эта книга определяет под сомнение точность наших повадок в питании. Она подробно повествует нам и объясняет, потребление тот или иной еды причиняет ущерб нашему организму.

Правильное сочетание продуктов - Шелтон Герберт Макголфин читать онлайн бесплатно полную версию книги

Добавить в свои закладки на сайте Версия для слабовидящих

Жирные продукты

К жирам относятся все жиры животного происхождения и растительные масла:

Авокадо

Большинство орехов

Заменители сливочного масла

Жир бараний

Кунжутное масло

Жир говяжий

Оливковое масло

Жир свиной

Подсолнечное масло

Жирное мясо

Сливки

Кукурузные масла

Сливочное масло

Ореховое масло

Соевое масло

Хлопковое масло

Кислые фрукты и овощи

Большую часть потребляемых кислот мы получаем с кислыми фруктами и овощами. Главными в этой категории являются:

Ананас

Кислая слива

Апельсин

Кислое яблоко

Гранат

Кислый виноград

Грейпфрут

Кислый персик

Лимон

Лайм

Помидор

Слабокислые фрукты и ягоды

К слабокислым фруктам и ягодам относятся:

Груша

Абрикос

Свежий инжир

Сладкая слива

Сладкая вишня

Сладкое яблоко

Сладкий персик

Черника

Некрахмалистые овощи и салатная зелень

В эту категорию входят все сочные овощи независимо от их цвета (зеленые, красные, желтые, белые и т. д.). Главные среди них следующие:

Брокколи

Мангольд

Брюссельская капуста

Огурец

Капуста белокочанная

Окра

Коллард

Спаржа

Латук

Цветная капуста

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, https://www.litres.ru/11814828/?lfrom=569602277 на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.