Кто заплачет, когда ты умрешь? - Шарма Робин С. (1999)

Паскаль был прав: все наши неприятности действительно происходят оттого, что мы забыли о том, насколько это важно — ежедневно, хоть на короткое время, побыть в тишине.

Жизнь человека неполноценна, если он не имеет возможности сосредоточиться. Если ты не способен сконцентрировать свое внимание на одном виде деятельности в течение определенного промежутка времени, то никогда не сможешь достичь поставленной цели, ясно представить себе свою мечту или наслаждаться жизнью. Без дисциплинированного ума ты обречен стать жертвой собственных мелких проблем и забот, будучи не в силах решать более важные задачи. При отсутствии глубокой концентрации разум из слуги человека превращается в его господина.

Вся моя жизнь изменилась в тот день, когда я овладел искусством медитации. Медитация — это не один из ритуалов современного духовного течения «New Age», предназначенный исключительно для монахов, уединившихся высоко в горах. Наоборот, медитация, древняя методика, разработанная мудрейшими людьми нашей планеты, позволяет обрести полный контроль над разумом, чтобы обнаружить его огромный потенциал и направить его на достижение достойной цели. Медитация позволяет развить способность разума функционировать естественным для него способом.

Основная польза медитации состоит в том, что покой и умиротворение, обретаемые нами в течение всего двадцати минут занятий, наполняют собой каждую последующую минуту нового дня. Занимаясь медитацией, ты станешь более терпимым по отношению к людям, более уравновешенным в отношениях с коллегами по работе и более счастливым наедине с самим собой.

Благодаря медитации ты сможешь лучше проявить себя как глава фирмы, супруг, деловой партнер и друг. Не упусти возможность изведать силу этой методики развития сознания, зародившейся пять тысячелетий назад.

63. Помни о смерти

Собирая материал для книги «Монах, который продал свой "ферарри"», я узнал об истории одного индийского магараджи, который совершал необычный утренний ритуал: ежедневно, сразу после пробуждения, он организовывал собственные похороны, сопровождая их музыкой и возложением цветов. В течение всего ритуала он монотонно напевал: «Я жил полной жизнью, я жил полной жизнью, я жил полной жизнью».

Впервые прочитав об этом человеке, я не смог понять, к чему магараджа придумал такой ритуал. И обратился за разъяснением к своему отцу. Вот что он ответил: «Сынок, поступая так, магараджа ежедневно напоминал себе о неизбежности своей смерти, чтобы прожить каждый свой день так, словно это был последний день в его жизни. Этот мудрый ритуал напоминал ему о скоротечности времени, которое утекает от нас, словно песок сквозь пальцы. Этот ритуал напоминал ему также о том, что время для великих жизненных свершений наступает не завтра, а уже сегодня».

Осознание того, что ты смертен, — это великий источник мудрости.

Когда Платон лежал на смертном одре, один из друзей попросил его кратко выразить смысл величайшего из его произведений, дела всей его жизни — его «Диалогов». После долгого раздумья Платон ответил двумя словами: «Учись умирать».

Сохранив идею Платона, но используя иные образы, мыслители древности придумали следующее изречение: «Тот, кто молод, так же смотрит в глаза смерти, как и тот, кто очень стар. Поэтому каждым днем необходимо распоряжаться как последним, с окончанием которого закончится наша жизнь».

Напоминая себе о смерти, ты сознаешь, что время — это бесценный дар и что жить богатой, осмысленной и состоявшейся жизнью нужно уже сегодня.

64. Перестань жаловаться и начинай жить

Перестань жаловаться на то, что у тебя не хватает времени для себя. Просто вставай утром на час раньше. Если есть такая возможность, то почему бы тебе не воспользоваться ею? Не оправдывай свой отказ заниматься физическими упражнениями, ссылаясь на сильную занятость.