Вы и ваша беременность - Шмитц Жак

Существуют и другие методы подготовки к родам: софрология, йога, аптономия, дородовое пение, подготовка в бассейне… Выбор конечно же зависит от возможностей вашего местного роддома, а также от вашей чувствительности и ваших предпочтений.

Подготовка к родам в бассейне

Это одна из методик подготовки к родам. Уроки могут проходить на протяжении всей беременности. Одновременно позволяет вам и расслабляться, и отрабатывать правильное дыхание, что пригодится вам во время родов.

♦ Занятия проводятся в бассейне, в специально подготовленном для этого месте. Строго регулируются все условия гигиены. Занятия отслеживаются акушером совместно с тренером по плаванию. Не обязательно при этом уметь плавать, занятия сводятся к осторожным движениям и обучению контроля над дыханием, но ни в коем случае ни к активному спорту. Необходимо наличие медицинского сертификата. Единственным противопоказанием подобного рода занятиям является опасение перед преждевременными родами.

Данная методика позволит вам поддерживать физическую активность, не смотря на набранный дополнительный вес. Более того, состояние невесомости в воде позволяет снять не сильные боли, связанные с беременностью, такие как

боли в спине,

схватки, нарушение кровообращения.

Присутствие отца

Вот уже несколько лет, как отец признаётся одним из основных участников при появлении малыша и более не исключается ни в ходе беременности, ни при подготовке к родам, ни в родильном отделении.

♦ Таким образом, у отца есть своё место, равно как и у будущей матери, во время подготовки к родам, в частности при сеансах аптономии и дородового пения. В родильном отделении его присутствие возможно в течение всего времени родов, даже при кесаревом сечении ему предоставляется возможность присутствовать в операционном блоке.

При этом, присутствие отца вашего ребёнка при родах вовсе не обязательно. Не следует его принуждать, если он не в состоянии перенести происходящее на его глазах, сопутствующие запахи, вид крови, а также эмоциональную нагрузку при виде появляющегося на свет дитя.

Не колеблясь обсуждайте о своём выборе во время беременности, объясняя ему все этапы родов, берите с собой, чтобы демистифицировать место родов. Пока будут длиться схватки (это может занять от 8 до 10 часов), он может ходить по родильному отделению. Во время появления младенца, если ему тяжело перенести это зрелище, он может покинуть зал для родов. Очень часто отцы, вначале отвергающие возможность своего присутствия при рождении, затем под влиянием атмосферы спокойствия, остаются и высиживают до самого конца родов.

Предлежание

Положение тела плода, которое предшествует родам. В большинстве случаев (95–95 %) дети рождаются головой вперёд.

♦ Встречаются разные варианты предлежания в положении плода вперёд головой: макушкой, лицом и лбом вперёд. Предлежание вперёд макушкой наиболее распространено. Малыши наиболее часто рождаются лицом в сторону ануса матери.

Возможны и другие варианты предлежания, попой или плечом вперёд. Предлежание плечом как правило требует кесарева сечения, поскольку малыш находится поперёк естественного пути выхода и не может пройти через тазобедренный сустав матери.

Набор веса младенца

Набор веса младенца вместе с увеличением роста и окружности головы являются основными показателями его развития. Вот почему важно делать эти измерения каждый месяц в течение первого полугодия, во время врачебных визитов.

♦ При каждом визите педиатр взвешивает младенца и наносит данные на кривую роста. Таким образом он выясняет постоянно ли тот развивается, находятся ли показания его веса в окрестностях средней величины.

Набор веса во время беременности