Вы и ваша беременность - Шмитц Жак

Это событие вы ожидаете с волнением, надеждой и любовью. И вне всякого сомнения с чувством более или менее замешанном на страхе. Страх перед предстоящим страданием, что появившийся на свет малыш окажется на самом деле не таков, каким вы себе его представляли, наконец боязнь потерять ту уникальную близость, которую вы испытывали во время беременности. Потому что рождение это ещё и отдаление, некий разрыв, который напомнит вам может быть совсем иной. Всякая мать способна к подобным чувствам.

Появление регулярных схваток.

Приближается окончание вашей беременности, но как вы можете распознать тот момент, когда вам следует отбыть в роддом? Множество женщин задаются этим вопросом, на который есть один весьма простой ответ. Знак, свидетельствующий о приближении родов, заключается в появившихся у вас сильных и регулярных схваток, затем наступает разрыв водяного мешка, а порой оба события происходят одновременно.

Как их различить?

Вы конечно же уже испытывали в течение срока беременности, что такое схватки, но те, что оповещают о расширение шейки матки носят принципиально иной характер. Ранее они были беспорядочными, иногда бывали болезненными, но недолгими. Во время работы они могли быть регулярными, более продолжительными и сильными. В самом начале на стадии приготовления к родам они длятся в течение пятнадцати, а то и тридцати минут и кажутся ускользающими. Вам они могут показаться лёгкими подёргиваниями, сравнимыми с теми, что вы испытывали во время регулярных месячных. Затем они начинают заметно нарастать в интенсивности и станут более продолжительными. Вы явно ощутите, что матка ваша набухла как шарик, затем вновь стала податливой. Схватки происходят самопроизвольно, и не подчиняются вашей воле.

Как реагировать?

Когда вы определите, что начались регулярные схватки, понимайте, что роды уже близко. Воздержитесь от приёма пищи и напитков. На роды предпочтительно отправляться натощак, дабы исключить всякую возможность рвоты во время потугов, которые вам предстоит совершить и не снизить восприимчивость к анестезии. Не уступайте суете. Расслабьтесь, полистайте журналы, посмотрите телевизор.

• 

Как расслабиться. Примите горячий душ, он снимает напряжение. Вам может показаться, что после душа схватки прекратились. Но это доказывает лишь то, что роды ещё не начались. В этом случае вы можете успокоиться, но при этом помнить, что они не за горами. Воспользуйтесь временным затишьем, чтобы подготовить тело к их возобновлению. Устройтесь поудобней, или подыщите наиболее комфортное положение телу, будь то сидя на полу или задом наперёд на стуле, а может быть и прогуливаясь по комнате. Можно послушать спокойную музыку и подышать по правилам, которым вас обучила акушерка во время подготовительных сеансов. Просто вдыхайте и выдыхайте поглубже, не стесняя собственного дыхания и постарайтесь как можно полнее расслабиться после каждого приступа схваток, чтобы проще было встретить их очередное наступление.

• 

Не поддайтесь спешке. Старайтесь выждать и отправиться в роддом, когда схватки начнут повторяться через каждые пять минут в течение двух часов в случае ожидания первого ребёнка, и в течение часа, если он у вас не первенец. В последнем случае процесс существенно быстрее. Указанные интервалы времени не более чем указатели. Вам нужно принять также во внимание удалённость вашего жилья от роддома, а также приблизительно необходимое время для поездки до него. Не забывайте о возможности быстрых родов, которые могут выгнать вас из дому.