Разум - Дэниэл Сигел (2019)

Открытое сознавание — внимательное осознавание — как восприимчивое состояние присутствия дает возможность признать реальность настоящего; принять, что, кроме «сейчас», больше ничего нет. Именно из этого состояния получится целенаправленно изменять автоматические паттерны, если мы увязаем в хаосе или скованности. Это указывает на роль сознания в нашей жизни: оно катализатор выбора и изменений. Состояние восприимчивого сознавания — не просто важные врата в субъективный опыт, но и возможность выбирать другой путь. В состоянии присутствия разума мы приходим к этому поразительному прозрению, взгляду на возможную истинную природу разума и реальности.

Присутствие плоскости двигает нас к здоровью, высвобождая врожденный потенциал к культивированию интеграции.

Присутствие — портал к интеграции.

Это может быть первичным и нередуцируемым элементом принципа работы разума, фундаментальной силой психической жизни человека. Когда мы в тупике, присутствие укажет путь к освобождению из тюрьмы бесплодных плато и бесполезных пиков. Настроение подавленности, страха и тревоги удастся изменить, равно как и негативные мысли, пугающие образы и бесконечную озабоченность. Даже хронические соматические боли снимаются благодаря развитию присутствия на плоскости возможностей, доступу к оси, или центру, колеса сознавания.

Как это может произойти? Осознавание энергии способно формировать саму эту энергию путем изменения ее текущего расположения на кривой вероятности. Аналогично утверждениям некоторых специалистов по квантовой физике, что сознательное наблюдение фотона преобразует его кривую вероятности из волны в частицу, может быть верно и то, что осознавание изменяет поток энергии, и тем самым информации, путем сдвигов кривой вероятности. В этом заключается вопрос, «как» осознавание преобразует психическую деятельность. Эти активности — известное энергоинформационного потока. Некоторые полагают, что, кроме осознавания, на энергетический поток (Stapp, 2011) и обработку информации и внутри, и между людьми (Maleeh, 2015) прямо влияют намерения. Намерения могут быть способом осознаваемого и неосознаваемого формирования паттернов потока вероятности энергии. На нашей фигуре плоскости возможностей намерения могут представлять собой низкие плато, позиции вероятности энергии, слегка приподнятые и задающие направление другим возникающим видам психической деятельности. Как мы обсуждали, расположению духа и умонастроению тоже могут соответствовать плато — пожалуй, немного более высокие, но все равно ниже процессов, близких к пиковым, например, мышления, переживания эмоций и памяти. Пики были бы воплощением этих близких к пиковым значений в конкретную форму мыслей, эмоций и воспоминаний (см. фигуру плоскости возможностей в главе 2 и главе 8).

Внимание — процесс, управляющий направлением энергоинформационного потока, — может быть механизмом, который формирует развертывание паттернов вероятности и то, как они меняются и преобразуют плато, близкие к пиковым процессы и пики.

Самоорганизация дифференцирует и соединяет сложную систему энергоинформационного потока в распределениях энергии разумошафта благодаря направленному осознаванию, называемому фокальным вниманием, а также несознаваемым механизмам, намерениям, целенаправленным сдвигам в психических процессах и в энергоинформационном потоке. Как мы говорили, паттерны неинтегрированного потока можно изобразить так: периоды скованности — растянутые плато и пики без особенных изменений вдоль оси x, которую мы обозначили как «время», а хаос — большое разнообразие вдоль оси z в конкретный момент.