Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений - Инна Литвиненко (2021)

На самом деле ты для него неодушевленный предмет, который должен исполнять роль, и не дай бог тебе отойти от сценария. Ты «поставщик ресурса».

В еду или стул не влюбляются. Их не берегут. Их не считают равными.

Ты хочешь победить нарцисса. Хочешь одержать верх в игре, в которую он научился играть прежде, чем осознал, что играет.

Для самого нарцисса не существует правил. Но для тебя… их у него есть так много, что он буквально напичкал ими твою жизнь. Чем меньшей свободой обладаешь ты, тем больше возможностей у него.

Если ты играешь с ним в игры, ты должна быть готова к тому, что правила будут меняться по ходу боя.

Но как бы ты ни была подготовлена, рано или поздно ты упрешься в стену, почувствуешь границы допустимого. У тебя есть ценности, принципы и пограничные столбы, которые ты не перейдешь ни при каких условиях. Нарцисс понимает это – либо сознательно, либо неосознанно. Рано или поздно ты упрешься в одну из своих границ.

У нарцисса нет такой ограды, точнее, она есть, но стенки ее подвижны. У него есть правила, которые меняются по ходу игры, когда ему грозит проигрыш, и даже если он продует, то и это обстоятельство он превратит в победу.

Связываясь с нарциссом, ты должна начать держать себя прямо противоположно тому, как вела бы себя с нормальным человеком, поступай ровно наоборот.

Нарцисс прекрасно умеет находить действительно хороших людей. Твои преимущества – это и есть твое слабое место.

Нарцисса привлекают в тебе лучшие качества, которых нет у него самого. Его любимое занятие – выслушивать твои слова о том, какой он замечательный, или твои страдания, которые доказывают ему, как он необходим и незаменим.

Клубы футбольных болельщиков часто скандируют кричалки на матчах с соперниками, текст которых сводится в общем и целом к мысли «Ты дерьмо». Такой метод можно использовать в игре с нарциссом.

Сначала он попытается заставить тебя признать, что ты дерьмо, а он замечательный.

Упорно продолжай скандировать свое.

Также необходимо четко понимать: у нарцисса всегда есть кто-то еще на примете, поэтому он выбрасывает тебя на помойку, как мусор, когда высасывает весь ресурс!

Так что не жалей, не думай, что он умирает от тоски без тебя, что он страдает. Нет, нет и нет. Он уже проработал комфортный запасной аэродром.

Нарциссы могут варьировать свои подходы, но схема отношений остается неизменной, да и их сущность под масками меняется редко.

Он всегда будет делать вид, что надеется встретить особенного человека, который будет его любить, вот какую заманчивую ловушку, какую тюрьму он приготовил для тебя!

Но твоей любви никогда не будет достаточно для его спасения, хотя он убеждает тебя, что ты могла бы попытаться. Ты потеряешь себя в попытках спасти его. Потому что будешь вечно «недостаточной» и виноватой во всем.

Подводя итог, повторю. Я учу манипулировать нарциссами и побеждать только тех, кто прошел со мной терапию. Таким подготовленным людям я даю техники. Потому что точно знаю, что они морально и психоэмоционально готовы к такой войне.

Потому что уверена – они уже достаточно окрепли, чтобы нанести ответный удар, и при этом не пострадают сами.

Личные границы

Очень часто случается, что женщина, уже понимая: «что-то идет не так», не защищает свои границы. Видит, что мужчина обращается с ней неприемлемо, но молчит. Почему?

Существует целая совокупность причин.

Мало того что у очень многих есть детские паттерны, так еще отовсюду нам внушают следующие токсичные установки:

• Женщина должна быть МУДРЕЕ. (Перевожу: «терпеть от мужика все, лишь бы не ушел». Да-да, именно это и подразумевается под словом «мудрость».)

• «Мужчин мало, пробросаешься!»

• «Мужика надо принимать полностью».

• «Мужчина нагуляется и вернется». (ну и пусть, что не один, а с гонореей, чего в семье ни случается, терпимее надо быть!)