Великан - Айя Субботина (2021)

По итогу засиживаюсь почти до полуночи, но зато выделяю для себя несколько небольших каналов в Ютубе, где информация не противоречит кратким рекомендациям Саныча. Так как мне просто не на что ориентироваться в своих поисках, то решил исходить из того, что опытный мужик-боксер плохого не посоветует, а значит на его листочке основываться и буду, приняв его содержимое за истину. Плюс навешаю на все это те знания, которые получил за сегодняшний вечер, получу завтра и еще дальше.

Поначалу все кажется очень сложным и замороченным.

Но один вывод можно сделать уже сейчас: похоже, если я хочу не просто сбросить лишнее, но при этом серьезно улучшиться, и не только внешне, но и функционально, работать придется еще больше.

Потому что, насколько понял, если кратко, я просто загнал себя, истощил и физически, как бы странно это ни звучало, и эмоционально. Сейчас, оглядываясь на потуги собственного организма докричаться до меня с предупреждением, понимаю, насколько был не прав, почти сразу к хренам порезав свой рацион до состояния, когда перестал в должном количестве получать многие нутриенты.

Да я и не задумывался о таких мелочах. Избавиться от жира – вот был мой приоритет. Кто же знал, что однобокий взгляд на этот процесс обернется не самыми приятными последствиями.

И вот она, обраточка с постоянной усталостью и ослабленным иммунитетом.

Я действительно много сбросил, но до сих пор чувствую себя полной развалиной.

Что ж, придется учиться слушать собственный организм, да и вообще учиться есть столько, сколько действительно нужно здесь и сейчас, сколько нужно для нормальной и продуктивной жизни. В конце концов, если я даже в ноль похудею, но при этом не смогу и пальцем пошевелить - кому от этого будет лучше? Хотя чисто морально снова начать есть больше – не так-то просто. Наверное, у меня в голове сидит страх, мол, стоит съесть лишний кусок – и меня тут же снова разнесет. А ведь надо признать себе, что я не девочка-припевочка, которая может питаться святым духом и при этом все равно более или менее нормально жить и работать. Я работаю физически, и иногда довольно тяжело работаю. Это тоже нужно учитывать.

«О-хо-хо, на что мне такие трудности? Жил же не тужил, конфеты пряниками закусывал.»

Засыпаю прямо в кресле, пытаясь прикинуть в уме, как бы так исхитриться, чтобы с моей невеликой зарплатой умудриться иногда покупать себе нормальные фрукты, рыбу, да и вообще сделать рацион немного разнообразнее. Жить на куриной грудке и зеленых овощах довольно просто. Да, постоянно хочешь жрать, но для бюджета это отличное решение. Вот и получается: хочешь лучше кушать – изволь лучше работать.

Что же, зараза, жизнь такая сложная?

Можно мне обратно в беззаботное детство, к лягушкам и камушкам, к сказкам и мультфильмам? Сам знаю, что нельзя, но помечтать-то можно. Вот стану здоровенным накаченным мужиком с венами на животе, найду себе богатую жену – и жизнь сразу наладится. Так что надо только немного подождать. Ну, и стать тем самым мужиком… мелочи же, каждый может, просто не каждый хочет.

Сон у меня дерганный и беспокойный. Несколько раз просыпаюсь, но так и не нахожу в себе сил выбраться из кресла и доползти до кровати. Так и сплю до самого утра, когда меня настойчиво вырывают из сладкого, хотя и некомфортного сна.

Глава семнадцатая

Просыпаюсь от неясного шума, природу которого не могу понять. Первая мысль: будильник! Шарю вокруг в поисках телефона, но того нигде нет. Да и беспокоящий меня звук доносится как будто издалека.

Кое как продираю глаза и вспоминаю, что накануне так и не добрался до кровати. Кресло хоть и очень удобное, но не предназначено, чтобы в нем дрыхнуть всю ночь. Пару раз я уже засыпал так - и утром едва выползал, с трудом двигая напрочь затекшими конечностями. Вот и сейчас все, чем могу пошевелить – это руками и немного головой.

Нет, это все же не будильник.