Изменить судьбу - Юлия Богатырёва (2018)

— То-то же! — довольно пробурчал тренер, мгновенно сменив гнев на милость, а затем улыбнулся, потрепав меня по волосам — Я знал, что ты можешь быть сообразительным, когда захочешь. Знаешь, Идолбаев, ты мне напоминаешь меня в молодости, такой же целеустремленный и упертый. Это качества настоящего бойца и они сейчас тебе здорово пригодятся. Не думай, что раз ты вынужден здесь лежать, то наши тренировки прекратятся, вовсе нет. Просто они немного перейдут в другую область. Я хочу рассказать тебе одно упражнение, которому научил меня мой дед, когда я в пятилетнем возрасте сломал ногу, неудачно прыгнув с каменных развалин высотой с трехэтажный дом. Я тогда был непоседливым и глупым мальцом. Поспорил с мальчишками, что смогу прыгнуть с самой верхотуры, и прыгнул. Вроде бы приземлился на мягкую травку, как и рассчитывал, да только правая нога угодила в незаметную ямку в земле и хрясь! Перелом голеностопного сустава. В больнице мне наложили гипс и прописали целый месяц постельного режима. Ты знаешь, что это такое для непоседливого пятилетнего мальчишки? Сущий ад: спустя пять дней я уже готов был волком выть и ненавидел свою комнату, а особенно свою кровать! Вот тогда-то дед и заглянул ко мне в гости. Мы с ним всегда были в хороших отношениях, даже когда мне было пять лет, он относился ко мне как ко взрослому. Вот и на этот раз не стал на меня ругаться, как остальные, а просто предложил по нескольку раз в день делать следующее: мысленно собирать из окружающего пространства жизненную силу и направлять ее усилием воли в больное место, чтобы там быстрее зажило. Надо сказать, мой дед был историком и исследователем мудрости восточных стран, всю жизнь изучал восточные искусства и практики и, поверь мне, знал в этом толк. А для меня он вообще был непререкаемым авторитетом и экспертом во многих областях. Так что не удивительно, что я его послушался и стал делать так, как он научил. И что в результате? Гипс мне сняли не через месяц, а всего лишь через три недели, да и то лишь потому, что я начал выполнять дедово упражнение не сразу после перелома, а спустя пять дней. А сейчас настала пора и тебе ознакомиться с этим упражнением. Я тебя научу, что нужно делать.

Итак, представь, что все пространство вокруг тебя живое и пронизано жизненной силой. Эта жизненная сила есть везде. Не только у живых объектов вроде людей и животных, но даже у, на первый взгляд, неживых вещей: стен, мебели, камней, воздуха и прочее. Ты со всех сторон окружен этой жизненной силой, которая постоянно движется и перетекает из одного состояния в другое — тренер задумчиво взглянул на меня, а потом велел — Давай, боец, закрывай глаза и представляй. Начали.

Я послушно закрыл глаза и попробовал вообразить океан жизненной силы вокруг меня.

— Ну что, получилось? — поинтересовался наставник спустя пять секунд.

— Вроде, да — неуверенно отозвался я.

— Хорошо. Дальше делай глубокий и медленный вдох, забирая из пространства через воздух жизненную силу и наполняя ею свои легкие до отказа. Поехали.

Я глубоко вдохнул, стараясь представить, что вдыхаю не воздух, а как бы жидкую энергию, разлитую в пространстве. Почему-то она представлялась мне как едва заметная мерцающая золотистая дымка. И задержал дыхание.

— Так, хорошо — одобрил тренер — теперь на выдохе надо мысленно направлять собранную энергию из легких в больное место…. Нет, не так. Выдыхать надо не резко, а медленно и плавно, как будто ты выливаешь собранную энергию в нужное место маленьким ручейком. Понял? В твоем случае — это сломанное ребро, направляй туда. Сделай пять-шесть таких вдохов-выдохов. Работай.

Я принялся дышать по указанной схеме и, закончив через пару минут, вместе с усталостью ощутил непривычное чувство наполненности, которое, впрочем, через пару секунд исчезло.

— Ну, как ощущения? — спросил тренер, внимательно меня разглядывая.

— Да как-то странно, не пойму пока — уклончиво ответил я.