Его ученица - Юлия Оайдер (2022)

Мужчина встает напротив и протягивает ко мне руки ладонями вверх. Судя по всему, я должна взять его за руки? Робко кладу свои ладони поверх его, таких больших и горячих. Ледник крепко сжимает мои пальцы и я чувствую, как кожа покрывается мурашками, а еще сбивается и без того загнанное дыхание после прыжков.

— Делай как я, — говорит он.

Мужчина начинает перекатываться с пятки на носок, с внутренней стороны стопы на внешнюю. Повторяю за ним, стараясь не думать ни о чем другом, кроме как о разминке.

— Статика и динамика, — поясняет Ледник. — Статика это удержание положения, длительное напряжение мышц, динамика — кратковременное.

С этими словами он встает на носки и я повторяю. Затем сильнее сжимает мои руки и отклоняется назад, перенося вес на пятки.

— Важно управлять своим телом, чувствовать его. И это касается не только любого вида спорта, а в целом жизни человека.

Не знаю зачем мне вся эта информация, но тембр его голоса завораживает. Мне абсолютно плевать, что он говорит, лишь бы говорил…

— Ты определилась, что конкретно хочешь? — спрашивает мужчина. — Вольная, бокс, кикбоксинг или все же самооборона?

Понятия не имею. Но ответить что-то нужно…

— Кикбоксинг, наверное, — наблюдаю, как Алексей закатывает глаза. И это злит. — Хорошо, что для меня посоветуете вы?

— Уйти и не возвращаться, — хмыкает он и отпускает мои руки. — Ты так и не сказала, зачем тебе это и что на самом деле здесь делаешь.

— Просто хочется, — привычно пожимаю плечами я.

Ледник качает головой и усмехается:

— Ладно… Теперь колени и ноги. Приседания и выпады. По десять на каждую ногу.

Он показывает мне пару упражнений и я начинаю выполнять. Честно говоря, к такому меня жизнь не готовила. Мне на самом деле сложно, ведь йога и пилатес были моим максимумом, а тут такая встряска для всех групп мышц! Усталость нарастает, пот выступает на лице, но, судя по довольному выражению Ледника, он только начал.

— Корпус, голова и руки, самая важная часть.

Он показывает наклоны, повороты, скручивания, разминку локтевых и плечевых суставов. Все в бешеном темпе, быстро и очень изматывающе.

— Отлично, — произносит он, а я облегченно выдыхаю.

После такой разминки хочется лечь и полежать.

— Устала? — спрашивает Алексей и я отрицательно качаю головой. — По тебе видно, ага. Запомни эти упражнения, если придешь сюда еще раз, делать их будешь самостоятельно за пятнадцать минут до тренировки.

— Я приду, — уверенно отвечаю я, хотя мой измотанный организм кричит об обратном.

— Сомневаюсь, но это все лирика, — усмехается Ледник. — Перейдем к делу. Не важно, какое направление ты выберешь, важен правильный удар. Бей.

Непонимающе смотрю на него и не вижу даже тени шутки. Это очередная уловка или издевка?

— Вас? — решаю уточнить я.

— Меня, — на полном серьезе кивает мужчина, а я так и стою в замешательстве. — Господи, Золушка, очнись! Либо ты бьешь, либо уходишь отсюда!

Мне не нравится, когда он произносит фразу "уходишь отсюда". Все внутри закипает, как будто я недостойна находиться в его клубе, как будто я неумеха и просто безвольная дурочка. Сразу хочется доказать обратное.

Бить? Хорошо.

Подхожу ближе и замахиваюсь левой рукой, целясь кулаком в лицо Алексея. Мне кажется, что я бы даже попала, вот только он перехватывает мою руку и фиксирует плечо.

— Так не бьют, — сурово говорит он и обходит меня, останавливаясь за спиной, — так руки ломают и вывихи зарабатывают.

— А как бьют, покажете? — спрашиваю я и пытаюсь повернуться к нему, но он не позволяет.