Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях - Уитни Джонсон (2012)

Не так давно у меня выдался ужасный день: я плакала, плакала и плакала, не переставая. Я была настолько расстроена, что не хотела видеть никого, за исключением мужа, который знал о моем эмоциональном срыве, и пыталась найти убежище в ближайшей библиотеке. В поисках утешения я отправила подруге электронное письмо, рассказав в общих чертах о случившемся. Подруга сразу же мне позвонила. Сначала я не снимала трубку, но она звонила снова и снова. В конце концов я набралась мужества и ответила на звонок. Да, мужества. Потому что я боялась, что если начну вспоминать о произошедшем, то снова расстроюсь.

В книге Мэдлин Ливайн The Price of Privilege («Цена привилегий») есть глава под названием «Когда имеешь все, за исключением самого необходимого. Изоляция богатых мам». В ней автор пишет: «Опытные практикующие врачи отмечают неожиданно высокий уровень депрессии, тревоги, одиночества и просто несчастливости среди состоятельных матерей». Мэдлин пришла к выводу, что богатые матери могут быть самыми разными: яркими, склонными к соперничеству, настойчивыми, оберегающими, интересными и забавными. Но они не признают своей уязвимости, во всяком случае публично. Признать это – все равно что открыть всем свои оскорбленные чувства, потребность в эмоциональной поддержке, горечь, согласиться с тем, что все не так хорошо, как хотелось бы.

Во время разговора с подругой я посетовала, что мне очень грустно. Около десяти минут она слушала меня, а затем сказала: «Это действительно трудно». Я не просила, не нуждалась и не хотела слышать никаких глубокомысленных рассуждений. Но подруга выслушала меня, а поскольку я знала, что она беспокоится обо мне, ее слова принесли мне облегчение.

Откройте для себя силу сестринства

В статье под названием UCLA Study on Friendship Among Women («Результаты исследований дружбы между женщинами, проведенных Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе») Гейл Берковиц пишет: «У женщин стресс вызывает выработку в организме ряда химических веществ (в частности, окситоцина), которые помогают им поддерживать дружбу с другими женщинами. Когда мы по-настоящему дружим с кем-то, вырабатывается больше этого гормона; он подавляет стресс и оказывает успокаивающее воздействие».

Если сестринские отношения способны поддержать нас в трудные времена только потому, что мы так устроены, то представьте, какие возможности они открывают, когда мы делимся с кем-то своими мечтами и испытываем позитивный стресс вследствие их осуществления. Для того чтобы воплотить мечту в жизнь, мы должны стать уязвимыми, а это испугает любого; но если мы все-таки сделаем это, то построим мост к счастью. Я называю процесс поддержки и создания условий для осуществления желаний других женщин словом «сестринство». В жизни Стефани Сопер, бывшего консультанта по вопросам образования, которая, прислушавшись к своей интуиции, стала на путь эмоционального исцеления, сестринство сыграло решающую роль, поскольку способствовало преодолению творческого кризиса.

Стефани Сопер: портрет художника

После пятнадцатилетнего перерыва я решила снова начать рисовать. Два года я наблюдала за тем, как раскрываются мечты моей подруги Жанны Тейлор (и сопровождающие их страхи). Меня взволновало то, что она отважилась мечтать, но я не была уверена, что у меня хватит смелости сделать то же самое. Помимо Жанны еще две мои подруги, Джен и Микаэла, постоянно уговаривали меня снова начать рисовать. Они и сами пытались добиться своей цели стать писательницами и опубликовать книги. Причем обе настолько талантливы, что мысль о возможной неудаче мне кажется нелепой. Но я знаю также, что человеку свойственно саботировать собственные цели.