Knigionline.co » Наука, Образование » До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни

До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни - Эй Джей Джейкобс (2013)

До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни
  • Год:
    2013
  • Название:
    До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни
  • Автор:
  • Жанр:
  • Оригинал:
    Английский
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Евгения Межевич
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Страниц:
    145
  • ISBN:
    978-5-91657-499-9
  • Рейтинг:
    0 (0 голос)
  • Ваша оценка:
Мы очень плохо незнаем свое тело. Какие процессенты происходят в нем, нужно ли носиться марафон или достаточно маленьких прогулок, какая диета трудится, полезен ли половой контакт для здоровья, как уж ли безобидна свёкла, стоит ли есть сало? На эти и сотни иных вопросов о своем туловище решил сознаеться старший редактор еженедельника Esquire Эй ДжейДжейкобс. Он подошел к решенью задачи необычайно серьезно: зазвал лучших аналитиков, встретился с заметными учеными и прошел через сотни тестов и тренеровок. И описал весь свой навык в фантастически занимательной манере. Сумело ли автору в результате удивить медиков могучим самочувствием или, напротив, он превратился в извечного пациента, вы разузнаете, прочитав эту поразительную, уморительную и занимательную книгу. " Я желаю выполнить все подпункты своего списка, поэтому что моя цель – не просто приняться чуть менее здоровым. Моя задача – не сбросить пару-тройку фунтов. Моя задача – превратить мое теперешнее тело – грузное, дряблое, достаточно хилое, неумеренно нездоровое и инертное – в образец самочувствия и физической конфигурации. Стать здоровеньким настолько, насколько возможно. Я заинтересовывался этой темой немало лет. Но мыслишка посвятить себя ее исследованию посетила меня во времечко последнего отгула. "

До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни - Эй Джей Джейкобс читать онлайн бесплатно полную версию книги

– Говорят, что йога – единство тела и духа, – он произносит это с характерным акцентом калифорнийских серферов (ну, или калифорнийских серферов из Прованса). – Хорошо. Но мало. Нужно достичь единства между телом, духом и природой.

В этот момент телевизионщики хотят снять, как Джон и Эрван в контакте с природой взбираются на дерево. Поэтому у нас с Владом и Роши появляется время, чтобы перевести дух и поболтать.

– Какой у тебя процент жира? – спрашивает Влад. – Думаю, 18.

Я говорю, что не знаю точно.

– У тебя много внутреннего жира, жира между мышцами. Если бы ты был коровой, я смог бы получить из тебя много сала.

– Угу.

Знаю, я должен был рассердиться. Влад дважды оскорбил меня в течение получаса. Но есть что-то обезоруживающее и даже обаятельное в полном небрежении правилами хорошего тона. Он как мой пятилетний сын.

Теперь мы говорим о питании, как это часто бывает в кругах «пещерных людей». Влад с восторгом рассказывает о преимуществах сырой говядины (важно, чтобы корова питалась только травой).

– Я нашел прекрасного поставщика говяжьих мозгов, – делится он.

Роши явно заинтересован:

– Пришлешь контакты?

– Не рискуете ли вы заболеть, употребляя в пищу сырые продукты? – спрашивает немецкий документалист.

– Нет, такого ни разу не было. Никаких червей. Кроме того, во Франции паразиты иногда используются в медицинских целях. Поэтому с ними возможен симбиоз.

Влад рассказывает, что летом собирал и ел насекомых.

– В них столько белка, – говорит он.

Как вы догадались, Влад терпеть не может веганов. Но в разное время он встречался с двумя девушками-веганами.

– Я обратил одну из них в свою веру на первом же свидании. Но это не помогло.

Нехватка женщин в палеодвижении – постоянный источник фрустрации. Влад рассказывает, как устраивал свидание у себя дома, но девушка сбежала, потому что его ванная показалась ей слишком грязной. Влад с ней не согласен.

Впервые я чувствую, что отношусь к Владу без прежнего умиления. Я хочу сказать ему, что будет гораздо проще найти девушку, если он подойдет к соблюдению правила «никаких средств гигиены» чуть более гибко. Дезодорантов и зубной пасты он не признаёт.

– Но я пользуюсь зубной нитью, потому что, как известно, так делают шимпанзе.

После нескольких дублей Джона и Эрвана удается снять, а значит, мы можем приступить к новому упражнению. Кто-то предлагает поднять глыбу, но мы не находим ни одного валуна. Эрван считает, что лучше поднять бревно и нести его на плечах всем вместе.

Французская журналистка говорит быстро и явно беспокоится за Эрвана. Я не понимаю, но разбираю слово dangereux[46].

Эрван качает головой:

– C’est pas dangereux…[47]

Хм. Не очень-то мне это нравится. Мы строимся в колонну и на счет «три» поднимаем бревно. Бревно толщиной с телеграфный столб, и колени у меня слегка подкашиваются, прежде чем я снова обретаю равновесие.

Когда мы, пошатываясь, продвигаемся вперед метров на десять, Эрван кричит, что теперь можно бросить бревно на землю. Мы все хрипим, и бревно летит в грязь.

Влад подходит к Эрвану.

– Что мне делать? – спрашивает Влад и показывает плечо: он содрал кожу, пока нес бревно.

Эрван пожимает плечами. Наверное, наложить мазь. Может, что-нибудь с алоэ вера, предлагает кто-то.

– Лечись кровью своих врагов, – говорит Джон.

Мы все смеемся, за исключением Влада. Я чувствую, что племя раскалывается. Я беспокоюсь за Влада. Я хочу, чтобы он обуздал себя и вернулся в стан альфа-самцов, но не знаю, сможет ли он.

Эрван поднимает ногу и показывает окровавленный палец: он содрал кожу, когда взбирался на дерево.

– Царапины и ссадины полезны, – сообщает он. – Они способствуют обновлению организма.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий