Идея в тебе. Как ее найти, ухватить и изменить свою жизнь - Мартин Эймор, Алекс Пелью (2015)

А вот у вашего друга сложилась совсем другая карта. Общение с собаками приносило ему только радость, и в его мозгу запечатлелось, что собаки дружелюбны и игривы. Вы держитесь от собак подальше, а он не может пройти мимо собаки, чтобы ее не погладить. Вам это кажется полным безумием. У вас с другом совершенно разные картины мира из-за отсутствия схожего опыта.

Так о чем же говорит карта вашего мозга? Каким вы видите мир и свое место в нем? Что насчет вашей способности реализовать идеи?

Возможно, она твердит:

«Ты не похож на этих высоколобых предпринимателей из телевизора, тебе будет трудно. Чтобы сделать что-то самому, нужно гораздо больше опыта, денег и мужества».

Может быть, ваша карта слишком упрощена и несправедлива:

«Ты никогда ничего не достигнешь, потому что ты недостаточно умен и усидчив. Ты в семье самый забывчивый. Другие смогут улучшить свою жизнь, но только не ты. Наделаешь ошибок, и все будут над тобой смеяться, так что ни за что сложное не берись».

Или же карта обращается к вашему прошлому, чтобы нарисовать безрадостную картину будущего:

«Ты до сих пор ничего не достиг, поэтому вряд ли достигнешь в будущем».

Не нужно быть Эйнштейном, чтобы понять: если карта вашего мозга именно такова, а вы не меняете ее или по крайней мере не стараетесь игнорировать, то, скорее всего, не начнете покорять мир.

Даже простое осознание того, что говорит вам карта, приводит к потере ее власти над вами. Вы начинаете видеть вещи такими, какие они есть в реальности. Вы учитесь разбираться в том, что внушает вам карта, и решаете, следовать ее советам или нет. Вы учитесь преодолевать выдвигаемые ею ограничения.

Всякий раз, воспротивившись совету карты, вы увеличиваете свой шанс не поддаться на ее уговоры в будущем. Со временем вы начнете делать вещи, которые раньше считали невозможными из-за того, что так решил когда-то ваш мозг. Вы перестанете сжиматься от страха и подойдете к собаке. Протянете псу руку и погладите его по голове, хотя ваша карта будет кричать вам: «Не делай этого!»

Понимание того, что говорит карта, и выбор, прислушиваться к ней или нет, – вот та психологическая работа, которая предшествует осознанию своей идеи. Знаете ли вы, что предубеждения способны разрушить вашу жизнь? Учитесь отсеивать вредные советы, которые дает ваша карта мозга – ваше понимание мира. Первый шаг к способности оценивать ее критично – понять, как она формируется.

Как формируется карта мозга?

Во время ежедневной бомбардировки информацией ваш мозг рисует карту в три этапа.

1. Мозгстираетинформацию по мере получения

Как мы уже обсудили, наш мозг не может обработать всего, что он получает. Чтобы справиться с огромным потоком информации, мозг решает, что важно, а что нет, и игнорирует все, что кажется несущественным.

Вот как это выглядит:

Мартин. Я никогда не осуществлю свою идею. Ленивый слишком.

Алекс. Но ты написал книгу – не поленился же?

Мартин. Да, но это не считается. Я потратил уйму времени и все проверял в интернете. Я вообще не сам ее написал.

Так мозг Мартина хитроумно отбрасывает убедительные доказательства того, что Мартин не ленив. По какой-то причине карта Мартина говорит ему, что он ленив, и он предпочитает ей верить.

А что еще он может игнорировать из того, что не вписывается в карту? И – самое главное – что могло бы измениться, если бы он не забывал о том, что написал книгу, а считал это доказательством собственного упорства и трудолюбия?

2. Мозгискажаетсобытия

Пытаясь рационализировать мир, наш мозг обычно видоизменяет полученную информацию. Вот как это происходит:

Мартин. Алекс, ты, наверное, самый трудолюбивый человек из всех, кого я знаю!

Алекс. О-о, спасибо! (Про себя: «Мартин, очевидно, считает меня скучным…»)