#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса - Люк Бодэн, Мария-Элиза Хуртадо-Грасье (2011)

Как мы видим, причины конфликтов могут крыться в прошлом – наших предыдущих жизнях и жизнях наших предков. Но все же дело не в причинах, которые мы можем и не знать, практикуя Хоопонопоно, ведь в любом случае мы, и только мы сами, отвечаем за все, что происходит в нашей жизни. Мы сами выбрали себе семью, в которой родились, – наиболее соответствующую нашей карме и способную помочь разобраться в себе и успешно урегулировать конфликты, не решенные ранее. И для избавления от этого бремени кармы и дальнейшего развития необходимо самостоятельно находить выход из возникающих неприятных ситуаций.

«Согласно этим законам кармы, нас выбирают идеальным источником для создания конфликта.

Для чего нужны конфликты?

Каждый конфликт обычно затрагивает наши слабые и уязвимые места. Например, если мы без видимой причины испытываем к кому-то неприязнь, то это происходит, оттого что он неосознанно воплощает для нас одну из наших собственных неприятных черт.

Таким образом, любые проблемы и тяжелые ситуации призваны напомнить о наших отрицательных качествах, которые мы отказываемся замечать. Если мы не исправимся, жизнь будет регулярно и с каждым разом все сильнее навязывать один и тот же конфликт, пока мы, наконец, не соизволим обратить на него внимание, в этой или в следующей жизни.

Другими словами, конфликты заставляют присмотреться к темным сторонам нашей души. Такая работа над своим характером позволяет снять преграды, мешающие развитию. Когда мы решаем проблемы, то меняемся в лучшую сторону и двигаемся вперед.

Это удивительное свойство Хоопонопоно – разрешать конфликтные ситуации одним простым осознанием того, что их причина кроется в нас самих, и что стоит лишь изменить себя, чтобы избавиться от них навсегда.

Память о событиях

Познать что-то не означает

объяснить или доказать.

Познать значит увидеть.

Антуан де Сент-Экзюпери

Каждый прожитый день прибавляет нам жизненного опыта. Через наш мозг постоянно проходит различная информация. Ему нужно оставить полезную и избавиться от ненужной. Так считает официальная медицина.

Во время сна в мозге происходит процесс запоминания. Нужные воспоминания сохраняются, а лишние выбрасываются. Кроме того, в течение этого периода отдыха организму не нужно тратить энергию на обычные действия, которые он выполняет днем: ходьбу, переваривание пищи, концентрацию внимания и т. д. Следовательно, он может использовать ее на восстановление тела и работу с воспоминаниями.

Циклы сна

Наш сон обычно состоит из 4–6 циклов, каждый из которых в свою очередь включает в себя четыре фазы:

• поверхностный сон (спокойное бодрствование), сопровождающийся активностью альфа-волн мозга (8–13 Гц);

• медленный поверхностный сон, характеризуемый тета-волнами (4–7 Гц), во время которого теряется контакт с окружающей средой;

• медленный крепкий сон, сопровождающийся сверхмедленными дельта-волнами (0,5–4 Гц). Это самая глубокая фаза сна, во время которой происходит переработка информации, используемой затем в наших сновидениях;

• быстрый, или парадоксальный, сон, характеризуемый тета-, а затем альфа-волнами. Во время этой фазы мы видим сновидения, содержащие обычно 65–70 % информации о прошедшем дне и 30–35 % о предыдущих днях. Это важный этап с точки зрения формирования долговременных воспоминаний, управления эмоциями и достижения душевного равновесия.

Сон позволяет мозгу лучше запоминать нужную информацию и хранить ее в виде воспоминаний. При этом сохраняется лишь самое необходимое и актуальное, а все остальное отбрасывается, чтобы освободить место для новых впечатлений. Это опять же точка зрения официальной медицины, с которой мы однако имеем право не согласиться.