#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса - Люк Бодэн, Мария-Элиза Хуртадо-Грасье (2011)

««Когда мы встречаемся с тетей Жозианой, она каждый раз жалуется, что ей не хватает денег, и меня это просто бесит! Наверно, она считает, что мы миллионеры». Интерпретация тетиных слов явно неверная, но наши эмоции при этом переданы правильно. Как раз в этот момент можно начать процесс Хоопонопоно. «Тетя Жозиана, прости, мне очень жаль, что наша встреча получилась такой неприятной. Спасибо, что напомнила мне об этом ложном воспоминании. Я люблю тебя, ведь ты часть моей семьи и меня самой».

Все обстоит так же, когда мы, например, встречаемся с сестрой, у которой подозревают рак легких, а она продолжает курить. Не нужно злиться или лишний раз подчеркивать свое беспокойство, ведь у нас есть отличное средство – «Мне очень жаль, спасибо, я люблю тебя». Повторите это столько раз, сколько вам покажется необходимым, а затем вспомните, как сильно вы ее любите. Когда неправильное впечатление рассеется, а волнение уляжется, можно будет уже вместе трезво обсудить, как можно победить эту страшную болезнь.

Раз мы вспомнили о любви к своим близким, то она теперь осветит все вокруг нас. Все, кто нас окружает, почувствуют этот мир в нашей душе, и упреки превратятся в уважение. Наша семья – это зеркало, и лучше всего оно отражает любовь. Нет лучшего способа развивать свои моральные качества, чем любовь к своим родителям, детям, братьям и сестрам и остальным родственникам. Не стоит ею пренебрегать. Она дана нам для нашего совершенствования.

Сюрприз!

Сейчас я расскажу вам об одном фокусе, который в начале моей практики Хоопонопоно помогал мне лучше справляться с ней. Во время каждого сеанса очистки воспоминаний я произносила: «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя… Сюрприз!»

Я говорила «сюрприз!», чтобы показать своему разуму, что скоро должно произойти что-то необычное, и чтобы он не препятствовал этому. Я не имела никакого представления, что и как должно было со мной случиться, я знала только, что это обязательно произойдет. Таким образом я обманывала свое настоящее «Я» и позволяла своему скрытому «Я» быстро придумать что-то действительно неожиданное. Как ни странно, ему это всегда удавалось – жизнь постоянно подбрасывала мне неожиданные и удивительные подарки.

Теперь мне больше не нужно говорить «сюрприз». Я поняла, что Хоопонопоно все сделает само, и мне не надо специально ничего ждать. Я по-прежнему удивляюсь этим подаркам судьбы, но вместе с тем во мне крепнет уверенность, что каждый раз я все делаю правильно.

Буддизм навсегда

Как мы уже упоминали, доктор Лен считает основной целью Хоопонопоно достижение так называемого нулевого состояния. В буддизме есть похожее состояние пустоты, являющееся одним из его главных принципов, ведь именно в этом состоянии к нам обычно приходит вдохновение. Так как же оно достигается, и в чем его связь с Хоопонопоно?

Для чего нужно состояние пустоты?

Начнем с того, что в каждом из нас живет некий внутренний голос, подсказывающий решения возникающих проблем, и не всегда эти решения нам нравятся. Он с нами днем и ночью. Невероятно, но он как будто знает ответ на любой вопрос, и этот ответ не всегда правильный и научно обоснованный. Для меня этот внутренний голос как школьник, который хочет произвести впечатление на своих одноклассников, рассказывая разные истории, услышанные от взрослых, смысл которых ему не всегда понятен. Так и этот голос – он разговаривает без умолку и не боится нам надоесть.

Таким же образом мы накапливаем в себе наши предрассудки. В детстве наш разум начинает неосознанно впитывать жизненные установки наших родителей, а затем постепенно собирает отовсюду подтверждения этих установок, которые в итоге записываются на нашем «жестком диске» и становятся частью нашей жизненной программы.