Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств - Лисса Рэнкин (2013)

Теперь я понимаю, как именно функционирует тело. Когда мы ведем нездоровую жизнь, запускаются стресс-реакции, и тело начинает обращаться к нам шепотом. Если мы прислушиваемся к шепоту, пытаемся постичь ту правду, которую оно собирается нам сообщить, если меняем жизнь ради уменьшения стресс-ответа и релаксации, то можем не допустить, чтобы шепот об угрозе перешел в крик о тяжелой болезни.

Когда шепот игнорируют или когда мы настолько оторваны от собственного тела, что даже не слышим этого шепота, то тело начинает вопить: головная боль переходит в инсульт, стесненность в груди проявляется в виде инфаркта, а пульсация крови и шум в ушах оказываются аневризмой.

Когда же мы начнем прислушиваться к собственному телу и его шепоту? Умоляю вас начать прислушиваться! Ваше тело все еще шепчет или уже кричит во все горло? Готовы ли вы отправиться в самостоятельное путешествие по пути к самоисцелению?

Может, вы подумаете: «Разумеется, Лисса способна сама поставить диагноз! Выяснить причину недомогания и сама составить рецепт! Она же врач!»

Я вас уверяю, у вас есть все необходимое, чтобы сделать это самим. Если вы хотите и готовы, то я научу вас, как это делать.

Если вы уже извлекли всю пользу из традиционной медицины, но все еще не поправились; если хотите устранить побочные эффекты, отказавшись от части принимаемых лекарств; если надеетесь избежать операции, когда это не экстренный случай; если хотите похудеть; если вы как-то иначе заинтересованы в оздоровлении тела и собственной жизни – прыгайте на подножку поезда «исцеление» и давайте помчимся на этом поезде по пути к самостоятельному оздоровлению и оптимальной физической форме. Все на посадку!

Пирамида здоровья

Чтобы помочь своим пациентам определить, какие факторы могут способствовать появлению проблем со здоровьем, я разработала модель для диагностики и лечения и назвала ее «Пирамида здоровья». Эта концепция основана на результатах моих исследований, когда я изучала не только то, какой вред мозг может причинить здоровью, но и то, как он способен лечить тело, а также какие физические и экологические факторы укрепляют здоровье в целом. Впервые я познакомила аудиторию с этой концепцией в популярной беседе TEDx в 2011 году, которую я назвала: «Шокирующая правда о вашем здоровье».

Во время обучения в медицинском институте я изучала несколько моделей оценки самочувствия. Секторные диаграммы, пирамиды, отражающие структуру питания, физической активности, социального благополучия, психического здоровья и т. д. В основе большинства моделей тело служило основой, на которой базируется вся остальная жизнь. Но мне всегда что-то не нравилось в этих моделях. Я не только сомневалась в том, что все основывается именно на теле, я также не считала возможным разделять здоровье и благополучие на сектора, подобно кусочкам пирога. Мне виделось нечто более целостное, где были бы взаимосвязаны все стороны здоровья, а тело служило бы сбалансированной совокупностью всех аспектов здоровой жизни.

Визуально новая модель оформилась, когда я совершала длительную прогулку по побережью вблизи своего нового дома в Северной Калифорнии. Как художнику мне всегда нравились живописные мемориальные пирамиды из камней. Эти сложенные друг на друга камни отличались удивительным равновесием. Их можно увидеть вдоль побережья как мемориальные вехи на пеших маршрутах, как священные знаки. Я люблю эти сооружения за дух Дзен, но что важнее – одновременно за мощь и хрупкость. Хорошо сложенная пирамида из камней способна выдержать даже напор океанских волн, но стоит чуть нарушить баланс, сдвинув хоть один из камней, как все сооружение рухнет. То есть устойчивость всех камней зависит от каждого из них.