Вам не обязательно ждать, пока ваше тело начнет кричать об опасной для жизни болезни, чтобы произвести такие же перемены в жизни. В следующей главе я собираюсь обучить вас методу, состоящему из шести этапов, которым пользуюсь при общении с пациентами, пережившими спонтанные ремиссии. Эти ремиссии можно объяснить только теми процессами, о которых я рассказывала вам выше. Все основано на научных данных, а результаты бывают впечатляющими. Это не только значительные перемены в здоровье и счастье, а полная трансформация жизни.

Прежде чем приступить к изучению шестиэтапного процесса, хочу вас предупредить, что большинство моих пациентов плачут. У многих людей в процессе прохождения этого процесса выявляются «черные пятна», которые у них были скрыты в течение многих лет, – в результате они прозревают, видят психологические тени прошлого, печаль в настоящем и тревогу в будущем. Гремлины сомнения, самокритики, самоуничижения также поднимают свою голову. Как я уже сказала, самоисцеление – это не для слабонервных.

Зачем вам проходить то, что я бы назвала не слишком приятным процессом? Потому что порой для прорыва вам необходимо саморазрушение. Такой процесс дает вам возможность возродиться. Как пел Кэт Стивенс (Юсуф Ислам): «Чтобы стать тем, кем должно, важно перестать быть тем, кто вы есть».

Если вы достаточно бесстрашны, чтобы взглянуть в лицо правде о себе самом, своей жизни, своей болезни, то у вас появится возможность пробудиться и прийти к райскому блаженству, когда вы живете в унисон со своим внутренним путеводным светом. Когда это так, то тело расслабляется, включаются все механизмы самовосстановления, и ваше тело готово к чудесам. Помните: все возможно.

Если же вы к этому не готовы, не беспокойтесь. Вы уже узнали достаточно много, чтобы изменить собственную жизнь ради оптимального здоровья. Но если пока еще не пришло время, чтобы проникнуть глубже, то и не надо. Ступайте с миром, и станьте здоровыми по-своему.

Если вы готовы проникнуть поглубже, то я советую вам обратиться за поддержкой к доверенному человеку, с которым вы можете поделиться сокровенным. В идеале это должен быть человек опытный и подготовленный к оказанию помощи людям в решении эмоциональных проблем по мере их возникновения. Это может быть терапевт, психиатр, духовный наставник или консультант по решению жизненных проблем. Как уже говорилось в третьей главе, никому не следует отправляться в целительное путешествие в одиночестве. Особенно когда речь идет об исцелении разума. Это может быть и выпускник Медицинского института целостного здоровья (WholeHealthMedicineInstitute.com), где специалисты в области здравоохранения способны помочь вам пройти все шесть этапов самоисцеления, описанные в этой книге.

Следует помнить, что «исцеление самого себя» или «самоисцеление» – это неточные термины, потому что они подразумевают, что вы все можете сделать сами. Следовало бы назвать процесс «исцеление тела посредством разума» или «целительство разума и тела», но это слишком громоздко. Я уже стольким помогла в преодолении этого пути, что могу гарантировать: он будет эффективнее и приятнее, если у вас будет помощник.

Лучше всего заручиться помощью собственного врача, если он в состоянии уделить вам достаточно времени. В противном случае лучше найти кого-то, кто может уделить вашему исцелению больше 7,5 минут. Действительность такова: врачи хотят помочь вам справиться с эмоциональными проблемами, но у большинства из них просто нет времени, которое для этого нужно. Советую подыскать врача, который будет проводить с вами по часу достаточно часто – например, терапевта, психиатра, консультанта по решению проблем со здоровьем или консультанта по решению жизненных проблем. Но если вам захочет помочь ваш лечащий врач, то успеха вам на этом пути! И алиллуйя! Это для меня самая приятная новость!