Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств - Лисса Рэнкин (2013)

Задайте сами себе эти вопросы и отвечайте в удобном для вас темпе. Не торопитесь, отвечайте максимально откровенно и полно. Если вам нужно прерваться на время или даже остановиться, это нормально. Уверяю вас, если вы будете правдивы сами с собой при ответе на вопросы этого раздела, то внутренний путеводный свет преподнесет вам ценный дар – возможность знать самому всю правду о себе и поставить себе верный диагноз. Возможно, вам захочется произносить эти вопросы вслух, отвечать на них самостоятельно или в присутствии любимого человека. Вы также можете записать ответы в дневнике. Чтобы скачать диагностический дневник, в котором можно записать ответы на все эти вопросы, зайдите на сайт MindOverMedicineBook.com.

Постарайтесь проявить максимальное сострадание к себе. Если вас начнут охватывать негативные мысли, сделайте перерыв, обратитесь за поддержкой. Относитесь к себе бережно. Отвечая на вопросы, сосредоточьтесь на благодарности, наполните жизнь удовольствиями, станьте себе другом. Это поможет преодолеть неловкость, которую вы ощущаете, сосредоточиться на том, что вам в жизни действительно удается, чтобы вы не боялись видеть и менять то, что не получается.

Вера

Что я думаю о своей генетике, и как мои гены повлияют на здоровье?

Каковы мои убеждения о здоровье?

Каковы мои убеждения о собственной болезни?

Каковы мои убеждения о способности тела к самовосстановлению?

Каковы мои убеждения о влиянии разума на тело?

Способен ли я выяснить, есть ли другие причины для моего недуга, кроме физических? Если нет, то почему?

Чему я могу научиться благодаря болезни?

Готов ли я пожертвовать тем, что обретаю во время болезни, ради исцеления?

Достоин ли я оптимального здоровья?

Как детство сказалось на нынешнем состоянии здоровья?

Поддержка

Насколько чутко видят и слышат меня работники здравоохранения?

Что меня больше всего страшит при мысли о том, чтобы отказаться от своего врача?

Добиваюсь ли я того, что нужно, от медицинских работников? Если нет, то почему?

Нет ли с моей стороны действий, которые идут во вред собственному здоровью и лечению?

Как я сам забочусь о своем здоровье?

Как я себя чувствую после посещения врача?

Что может помочь мне ощутить более крепкую поддержку от медицинских работников?

Откровенно ли я говорю с врачом? Если нет, то почему?

Заслуживаю ли я добрых взаимоотношений с медицинскими работниками?

Какие проблемы из прошлого могут мешать мне установить партнерские взаимоотношения с медицинскими работниками в качестве осведомленного и наделенного правами пациента?

Внутренний путеводный свет

Веду ли я подлинную жизнь в соответствии со всеми своими желаниями?

Стараюсь ли я добиться выполнения всех моих желаний?

Что хотел бы мне поведать мой внутренний путеводный свет?

Когда мне что-то подсказывает интуиция, то насколько внимательно я к ней прислушиваюсь?

Какую правду я не хотел бы знать именно в данный момент своей жизни?

Что я сдерживаю в себе, и что требует выхода?

Что стоит между мной и моим внутренним путеводным светом?

Готов ли я всем рисковать, чтобы прислушаться к внутреннему путеводному свету? Если нет, то почему?

Кем бы я был, если бы не испытывал страха?

Насколько сильно я люблю себя самого и принимаю себя таким, как есть? (Оценить по 10-балльной шкале.)

Взаимоотношения

Что я чувствую относительно романтических отношений? Что я чувствую к друзьям и как отношусь к поддержке?

Взаимоотношения какого характера постоянно повторяются и присутствуют в моей жизни?

Должен ли я кого-то простить? Хочу ли я простить этого человека? Почему да или почему нет?

Как добиться наибольшей любви?