Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений - Инна Литвиненко (2021)

Дофамин отвечает не только за удовольствие. Он также «ответственен» за выживание. Существует передовая теория, согласно которой мозг выделяет дофамин не только во время моментов испытания удовольствия, но и тогда, когда необходимо выжить (МакГован, 2004).

Согласно Саманте Смисстейн, «Дофамин – не только говорит нам о том, что для нас приятно, а что – нет, он также говорит мозгу, что следует считать важным для того, чтобы выжить». И чем интенсивнее опыт, тем более сильным будет послание мозгу повторять эти действия в целях выживания.

К сожалению, жертвы нарциссов попадают к дофамину в заложники.

Согласно Сьюзен Карнелл, такая тактика, как «периодическое укрепление», очень хорошо действует на дофаминовую систему – исследования подтверждают, что дофамин вырабатывается интенсивнее, когда награды выдаются в непредсказуемом, непривычном порядке.

Поэтому «случайные» милые слова, нашептанные нам сразу после инцидента агрессии, извинения, взывания к сочувствию и снисхождению, редкие проявления нежности в фазе обесценивания – как раз перед очередным инцидентом агрессии – помогают закрепить этот порочный нейронный контур.

Эта жажда эндогенной секреции дофамина в свою очередь усиливается мощным когнитивным диссонансом, когда приходится иметь дело с конфликтующими представлениями о нашем партнере, которые, без сомнения, вызваны нашей эмоциональной привязанностью к нему, тем фальшивым имиджем, который он смог нам внушить, а также периодически повторяющимися эпизодами доброты, ласки и нежности.

Доктор Джозеф МакКарвер рассказывает о силе когнитивного диссонанса в своей статье «Любовь и стокгольмский синдром» (Dr. Joseph M. Carver «Love and Stockholm syndrome»), где он пишет о том, что когнитивный диссонанс – это защитная функция психики жертвы, которая возникает вследствие отношений с партнером, имеющим антисоциальные качества, в моменты проявления узурпаром агрессии и эксплуатации.

Вследствие действия когнитивного диссонанса жертва может рационализировать, минимизировать и даже отвергать сам факт эксплуатации в попытках сохранить представление о партнере как о добром, любящем и нежном человеке – образ, тщательно созданный в самом начале отношений.

Совмести это с сильными травмирующими переживаниями, которые вызывают эпизоды агрессии, принуждающие наш мозг «обращать внимание», а также с приятными воспоминаниями, всплывающими в нашей памяти снова и снова, – и ты получишь биохимическую зависимость из ада.

Нарциссическая манипуляция создает атмосферу страха, стыда и подчинения, в которой жертва чувствует себя идущей босиком по битому стеклу.

Каждый день страдающая сторона испытывает эмоциональное, духовное и физическое предательство посредством снисходительных замечаний, измен, патологической лжи, унижений и оскорблений.

Именно поэтому я все время повторяю: нет твоей вины в том, что попала в зависимость. Ты не виновата, что полюбила зверя. У тебя просто физиологически не было выбора! С твоей первой-второй встречи, если ты не подготовлена, ты проиграла этот бой!

Именно биохимическими процессами объясняются твои «ломки», «откаты», скучания, поиски способа оправдать насилие или возвращение к насильнику. Твои тело и мозг отравлены. И в этом тоже нет твоей вины.

Эмоциональное насилие

Эмоциональное насилие в отношениях – скрытая форма абьюза. На самом деле точно такое же психологическое давление применяется в лагерях для военнопленных. Лагерные охранники знают, что использование физического насилия чревато проблемами. Поэтому они часто предпочитают более легкий путь, чтобы заставить заключенных слушаться и выполнять каждое требование.

Как они этого добиваются? Через эмоциональное манипулирование и насилие, которое используется для управления: они унижают, оскорбляют и наказывают. И все это для того, чтобы заставить жертв сомневаться в собственных представлениях и поступках.