Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений - Инна Литвиненко (2021)

Итак, нарциссы умеют и любят нравиться людям. Они и тебя завоюют, если захотят.

Они будут шептать тебе, что ты самая лучшая на свете, что ты женщина его жизни и что каждый миг рядом с тобой – его мечта.

Ты будешь искренне верить, что это та самая любовная сказка.

Они убедительно изображают любовь, которой на самом деле не было. Они наблюдают, как ты выражаешь эмоции, и подражают тебе, но ничего не чувствуют.

Сладкий период в отношениях с нарциссом длится ровно до того момента, когда ты влюбишься в него и потеряешь возможность защищать себя, потому что отключишь критическую способность и самостоятельное мышление.

Установить психологический контроль над человеком и манипулировать его поведением невозможно без упразднения его личностных границ.

Он как будто умеет «читать твои мысли», разбираться в твоих неосознанных мотивах поведения. У тебя не остается ни собственного пространства, ни времени. Нарцисс заберет тебя полностью.

Ты интерпретируешь подрыв твоих границ как ревность или заботу, но на самом деле – это программирование твоих реакций для последующего контроля и проявления своей власти.

А после того как он получит полный контроль, наступает период использования.

Фаза контроля и использования начинается с отказа в общении и игнорирования твоих эмоций и чувств.

Вместо диалога с Его стороны – недовольное лицо, игнорирование – пожатие плечами. Ты начинаешь метаться в бесконечных попытках понять, что ты сделала не так. Ведь только что все было хорошо. Вопросы остаются без ответа, конфликт отрицается. Это ты обиделась непонятно на что / ты вечно недовольна.

Жертва чувствует свою вину, которой на самом деле нет, и начинает обреченно пытаться все исправить и принимает любые условия.

Чтобы жертва не сорвалась с крючка, нарцисс иногда ведет себя так же идеально, как раньше, и жертва снова чувствует себя «любимой», исполняя все, что попросят.

Круг манипуляции и подчинения замкнулся.

Манипуляции в отношениях случаются часто. Но они бывают разными. К сожалению, не все знают, что манипуляции могут оказаться следствием нарциссического расстройства личности (НРЛ), которым страдает один из двоих в паре. НРЛ встречается у большого количества людей: процентное соотношение колеблется от 1 до 15–20.

По классификации болезней DSM-V, подобный диагноз можно определить по признакам расстройства личности:

• нездоровому самомнению;

• вере в свою «исключительность»;

• потребности в преувеличенном выражении восторга в свой адрес;

• иллюзии собственных особых прав;

• склонность к эксплуатации людей;

• манипулятивности;

• отсутствию эмпатии;

• отсутствию саморефлексии;

• отсутствию способности сопереживать, зависти и высокомерному отношению к людям.

Все это сопровождается нарушениями в работе личности и сбоями в процессе построения межличностных связей.

Человек с нарциссическим расстройством сфокусирован исключительно на себе, клинически неспособен к эмпатии, никогда не испытывает вины за собственные поступки. Обесценивает то, что связано с другими, и идеализирует то, что связано с ним самим.

При этом нарцисс не страдает галлюцинациями, не выказывает признаков маниакальных состояний и вообще производит впечатление вполне здорового человека.

Отличительное качество перверзных нарциссов – способность перевернуть любую ситуацию с ног на голову, извратив все детали и выводы партнера. Они выбирают в качестве инструмента моральное насилие, и именно от них уйти, не покалечив психику, бывает непросто.

Как распознать нарцисса:

1. Он часто негативно отзывается о прошлых партнерах, обвиняя их в разрыве.

2. Никогда не признает себя виноватым и перекладывает ответственность на других.