Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений - Инна Литвиненко (2021)

В более тяжелых случаях он проверяет твою почту, заглядывает в твой кошелек/бумажник, перезванивает по номерам, которые ты набирала с телефона, копается в мусоре в поисках доказательств твоей порочности.

Изобретательные нарциссы могут предложить тебе позвонить друзьям со своего телефона, чтобы тайно записать твой разговор и использовать эту запись в дальнейшем. Он может начать указывать тебе, как одеваться, какую музыку слушать, как вести себя на людях. В конце концов, он может запретить тебе общаться с некоторыми друзьями или знакомыми, ходить в определенные места или публично обсуждать какие-либо темы. Если ты не можешь встретиться с ним в пятницу вечером, нарцисс скажет, что будет тебе позванивать время от времени. Все это направлено на то, чтобы удерживать тебя в ожидании новых требований, в страхе вербальных оскорблений и в опасениях, что он будет задавать лишние вопросы.

Эти приемы позволяют нарциссу делать то, что он хочет, одновременно управляя твоим поведением дистанционно.

Чтобы держать тебя под контролем на публике, нарцисс наедине или в присутствии других людей подвергает тебя нападкам, оскорбляет, распространяет порочащие или смущающие сведения.

Находясь в обществе других людей, ты очень скоро узнаешь, что любое выраженное тобой мнение может стать поводом к вербальным нападкам – тотчас или позже. В ответ ты будешь вежливо улыбаться, молчать и брать его за руку. А еще ты будешь опускать глаза, боясь встретиться взглядом с человеком, разговор с которым может спровоцировать неудовольствие нарцисса.

Нарциссу присуще непомерное чувство собственной правоты, ощущение, что он имеет полное право делать все, что хочет. Следует иметь в виду, что то же самое безразмерное «чувство правоты» будет использоваться против тебя. Если ты не подчинишься его желаниям или требованиям или нарушишь одно из его правил, он уверен, что может наказывать тебя тем способом, который он сочтет целесообразным.

Пока продолжаются ваши отношения, друзья и члены семьи замечают, как ведет себя с тобой нарцисс. Они фиксируют изменения в твоей личности и в поведении. Они не молчат. Нарцисс говорит, что они завидуют твоей с ним «особенной любви», а затем использует их протесты и мнения в качестве новых доказательств того, что они настроены против тебя, а не против него. Упоминание членов семьи или друзей сердит его, и в конце концов ты окажешься в ситуации, когда будешь вынуждена прекратить рассказывать о своих близких.

Нарцисс будет ревновать и угрожать всем, с кем ты близка, даже вашим детям. Иногда нарциссы не позволяют своим партнерам общаться с родителями, братьями и сестрами, запрещают членам семьи посещать ваш дом.

Истории, которые люди рассказывают о себе, часто красноречиво говорят об их характере. Поведанные сцены сообщают о типичном поведении, образе мыслей, интересах, люди рассказывают друг другу о том, что, по их мнению, производит впечатление. Рассказчик с чувством юмора может поведать забавные случаи из своей жизни. Нарцисс часто рассказывает истории насилия, агрессии, бесчувственности, предательства и так далее.

Если он повествует о прошлых отношениях, то говорит о том, как плохо относились прежние партнеры к такому замечательному человеку, каким он является.

Он хвастается взрывным характером, потому что не видит ничто плохого в насилии и на самом деле гордится отношением к людям: «Я никому ничего не должен». Людские истории во многом обусловлены культурой, в которой герои выросли. Прислушайся к тому, что он говорит, – в конце концов он поступит с тобой так же, как поступал с другими.