В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Знания, которые дают специалисты на подобных курсах, в той или иной степени похожи. Вы вместе с мужем узнаете все о беременности, родах и послеродовом периоде. Научитесь дыхательным техникам, облегчающим процесс родов. Освоите физические упражнения, которые подготовят ваш организм к родам и облегчат рождение ребенка. Вместе с мужем вы приобретете навыки ухода за новорожденным. Кроме того, вы пройдете психологический тренинг, направленный на создание благоприятной эмоциональной обстановки во время родов, на укрепление семейных отношений, формирование уверенности в благополучном течении беременности и родов.

Особые психологические тренинги помогают научиться общаться с маленьким еще до рождения, настроиться на своего кроху. Все это сильно поможет в родах. Ведь малышу рождаться на свет гораздо больнее и страшнее, чем маме – рожать, а женщины, не зная об этом, не помогают своим детям, оставляя их один на один со страшной и непонятной стихией, которая выталкивает их из уютного маминого животика. Если же мама научилась общаться со своим малышом, она всегда сможет помочь ему, дать почувствовать, что она рядом, что все идет как надо. Психологические занятия помогают преодолеть страх перед схватками, научиться управлять своими чувствами, вовремя расслабляться.

Что проходят на курсах по подготовке к родам?

Физиология беременности. Что происходит в женском организме во время беременности. Правильное отношение к здоровью мамы и малыша. Что можно и полезно делать беременной маме. Как подготовиться к благополучным родам.

Как может женщина помочь себе в родах. Обучение женщины методам физиологического обезболивания. Знакомство с удобными родовыми позами. Освоение дыхательных техник. Точки для самообезболивания. Техники самообезболивания. Релаксация. Информация о медикаментозном обезболивании. Показания и противопоказания к медикаментозному обезболиванию.

Роды. Что собрать с собой в роддом. Признаки начала родов. Первый период родов. Когда ехать в роддом. Чем поможет папа. Специфика периодов – что происходит с женщиной и малышом во время родов. Техники правильного поведения в родах. Взаимодействие с медицинским персоналом. Разъяснение смысла и способа проведения медицинских манипуляций.

Психология беременности и родов. Изменение эмоционального состояния беременной женщины. Взаимосвязь родителей с ребенком. Эмоциональный контакт и общение с родившимся малышом.

Уход за малышом в первый месяц жизни. Список приданого для младенца. Обустройство детской комнаты. Гигиена новорожденного: обработка глаз, ушей, носика, пупка и др. Купание. Массаж. Медицинское наблюдение.

Грудное вскармливание. Анатомия и физиология груди. Как правильно кормить ребенка. Способы увеличения лактации (выработки молока). Принципы борьбы с застоями молока в груди. Сцеживание: когда оно необходимо. Грудное кормление: особое общение мамы с ребенком. Уход за грудью.

Послеродовый период. Информация для женщин. Гигиена женщины после родов. Особенности физиологии восстановительного периода. Профилактика осложнений. Контрацепция после родов. Половая жизнь в послеродовой период. Календарь детских прививок.

Занятие творчеством: будущие мамы поют, танцуют, занимаются лепкой, рисованием.

Как выбрать курсы для будущих родителей

Помочь женщине справиться с дискомфортом и страхами во время беременности, научить ее правильному поведению, спокойствию и самоконтролю в процессе родов, грамотной организации грудного вскармливания и ухода за ребенком – вот основные задачи курсов для родителей.

На что стоит обратить внимание при выборе курсов?