К себе нежно - Ольга Примаченко (2020)

Сигитова Е. Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день. – М.: Альпина Паблишер, 2019.

Соловьев А. Тараканы под контролем: как заставить ваши комплексы работать на вас. – М.: Альпина Паблишер, 2018.

Стрип П. Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь / перевод Натальи Колпаковой. – М.: Альпина нон-фикшн, 2020.

Форвард С., Глинн Д. Ф. Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви / перевод В. Коротковой. – СПб.: Питер, 2020.

Хлебова В. PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь. – СПб.: Питер, 2018.

Хлебова В. Быть жертвой больше не выгодно. Записки экзистенциального психолога о людях, отношениях и о себе. – М.: ИОИ, 2016.

Хлебова В. От невежества к многообразию. – М.: ИОИ, 2016.

Холлис Дж. Душевные омуты. Возвращение к жизни после тяжелых потрясений / перевод Валерия Мершавки. – М.: Когито-Центр, 2006.

Холлис Дж. Обретение смысла во второй половине жизни: как наконец стать по-настоящему взрослым / перевод Е. Бондаренко. – М.: Когито-Центр, 2017.

Шер Б. Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте / перевод Алики Калайды. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.

Эстес К. Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях / перевод Татьяны Науменко. – М.: София, 2017.

Нежно к телу

Книги о том, как перестать воевать с собственным телом и начать с ним дружить. Новый дивный мир литературы, авторы которой не призывают уматывать себя в спортзале или считать калорийность всего, что попадает в рот, а предлагают относиться к себе с сочувствием и пониманием, и вместо того, чтобы себя ругать, бережно исследовать психологические причины – от кого или от чего мы защищаемся лишним весом и почему вообще возникает навязчивое желание худеть (а также какую роль во всем этом играет общество).

Броуд Э. Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму / перевод Евгении Жарковой. – СПб.: Весь, 2019.

Ван дер Колк Б. Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть / перевод Ивана Чорного. – М.: Эксмо, 2020.

Вульф Н. Миф о красоте. Стереотипы против женщин / перевод Анастасии Графовой, Татьяны Графовой. – М.: Альпина нон-фикшн, 2018.

Кениг К. Правила нормального питания / перевод Ж. Шлайтайте. – Минск: Попурри, 2012.

Король К. Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ. – М.: Эксмо, 2019.

Лапина Ю. Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога. – М.: Альпина нон-фикшн, 2018.

Ле Шан Э. Я больше никогда не буду толстой / перевод А. Бродоцкой. – М.: АСТ, 2014.

Макгрегор Р. Когда здоровое питание вредит: Орторексия / перевод Натальи Камышниковой. – М.: Альпина Паблишер, 2018.

Митчелл Э. Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть / перевод А. Захарова. – М.: Издательство «Э», 2017.

Рос Д. Еда – не проблема! Как оставаться в мире с собой и собственным телом / перевод А. Сотниковой. – М.: София, 2012.

Трибол И., Реш Э. Интуитивное питание: новый революционный подход к питанию: без ограничений, без правил, без диет / перевод П. Шевцова, А. Кузнецовой. – М.: АСТ, Прайм, 2016.

Шнаккенберг Н. Мнимые тела, подлинные сущности. Преодоление конфликтов идентичности с внешностью и возвращение к подлинному Я / перевод Георгия Еремина. – Калининград: Phoca Books, 2017.

Нежно к себе как к родителю

Терпеть не могу книги, которые с первых страниц пытаются научить меня «быть мамой» и предписывают, что делать и какие (в норме) чувства испытывать. Мне совершенно не интересно и не важно, «как надо». В «родительских» книгах я ищу человеческое тепло и личный опыт. Следующие книги – мои любимые по теме родительства: теплые, живые, поддерживающие.