Мужчины с Марса, женщины с Венеры - Джон Грэй (2017)

Название «синдром дефицита внимания и гиперактивности» представляется чем-то слишком неоднозначным и растяжимым. Это порождает массу заблуждений и необоснованных страхов. На вопрос: каковы наиболее часто встречающиеся симптомы СДВГ – разные люди отвечают по-разному, причем точных совпадений среди ответов мало. А о многих симптомах общественность и вовсе не знает. Что касается детей, то у некоторых из них СДВГ выражается в рассеянности и неспособности к элементарной самодисциплине, в то время как у других – в импульсивности и/или низкой стрессоустойчивости.

В большинстве случаев СДВГ проявляется, главным образом, не как стремительно ухудшающаяся способность фокусировать внимание, а как невозможность сконцентрироваться только в определенных ситуациях.

К примеру, дети, страдающие СДВГ, несобранны, невнимательны во время школьных занятий, поэтому им трудно усваивать то, о чем говорит учитель. Хочется помечтать или даже подремать. То есть школьники в этом случае «сосредоточены» на расслаблении, на наиболее простых и интересных для них мыслях, а не на получении знаний, требующем неприятных умственных усилий.

Однако в классе сидят и другие – не фантазеры, не сони, а, наоборот, крайне активные, импульсивные мальчики и девочки, часто испытывающие излишнее беспокойство. Эта группа детей тоже неспособна сконцентрироваться на учебе, но уже по иной причине, нежели школьники-мечтатели. Суетливым, неугомонным ученикам попросту неинтересно то, что рассказывает учитель. Им тяжело спокойно сидеть в классе, хотя они проявляют удивительное спокойствие и сосредоточенность, когда смотрят телевизор или играют в компьютерные игры.

С противоречивыми представлениями людей об СДВГ часто приходится иметь дело Марте Бридж Дэнкла, ученому, клиницисту, сотрудничающей с Институтом Кеннеди Кригера и Университетом Джонса Хопкинса. Она уже привыкла «…объяснять взрослым, которые приводят к ней своих детей школьного возраста, что СДВГ – это не дефицит в привычном понимании, как, например, дефицит бюджета или дефицит йода в организме. СДВГ не предполагает недостатка внимательности. Это неспособность управлять своим вниманием».

По убеждению Марты, «вопрос стоит так: получается ли у ребенка контролировать свое внимание и направлять его именно на те действия, выполнения и обдумывания которых требуют обстоятельства, будь то дом, школа, поездка и так далее? Чтобы сосредоточиться на материале, который объясняет и спрашивает учитель во время урока, ребенок должен совершить определенное волевое усилие, позволяющее отвлечься от привычных приятных мыслей и переключиться на получение знаний. Последнее, разумеется, кажется менее интересным, чем размышления, скажем, о какой-нибудь компьютерной игре, и не предполагает быстрого получения удовольствия, в отличие от той же игры».

Многие люди, больные СДВГ, на самом деле не имеют такой проблемы, как слабая концентрация внимания. Они могут просто и быстро фокусировать внимание, а затем очень долго удерживать его на том, что им нравится. Например, на видеоиграх или собирании чего-либо из конструктора «Лего», а также на вредных привычках, стимулирующих организм: употребление фаст-фуда, наркотиков, сознательное подвергание себя опасности, просмотр порнофильмов и так далее. Таким людям трудно отвлечь себя от занятий, с помощью которых они легко и почти сразу ощущают всплеск адреналина и страстную увлеченность процессом.

Итак, эта группа больных СДВГ всегда безупречно сосредоточивается на тщательном выполнении сильно стимулирующих действий, но испытывает колоссальные трудности с фокусированием внимания на долгом и правильном выполнении слабо стимулирующих.