Вопреки всему - Барбара Шер (2019)

Мы несем в себе самые удивительные свойства, например особую одаренность и стремление к знаниям, желание помогать и спасать других людей и даже мир. Но в то же время самыми хитрыми способами в нас включается внутреннее сопротивление, и мы мучаем себя и тормозим вопросами вроде: «Что, если я недостаточно хорош? Что, если я просто посредственность?» Как будто для дела это имеет какое-то значение.

И снова повторяю: мы не должны себя сравнивать с другими, хотя бы по той причине, что наши способности порой проявляются, когда мы уже долго, может быть, даже несколько лет, занимаемся любимым делом. Есть ли смысл оценивать их раньше? Не увлекайтесь самокопанием и не доверяйте скороспелым выводам. Вы не знаете, насколько вы хороши для того или иного дела. И никто не знает. Просто делайте то, что сердце подсказывает, отдавайтесь делу — пока этого хочется. Вы непременно достигнете результата и, скорее всего, сами удивитесь, насколько он вам понравится.

Очаровательные мелочи

Одна клиентка рассказывала мне: «Я решила отказаться от девиза „все или ничего“. Мне больше нравится заниматься всем понемножку — тем, что меня увлекает. Мне надо научиться НАЧИНАТЬ что-то новое, что меня заинтересовало, а не слушать внутренний голос, который вечно твердит: „Сейчас на это нет времени. Чтобы это начать, надо изменить всю свою жизнь“.

Такие мысли всегда мне мешали браться за новые восхитительные дела, хотя, в общем-то, никаких серьезных причин отказываться от этого не было. Но они меня блокировали.

И вовсе нет необходимости менять жизнь, чтобы заниматься всякими очаровательными мелочами. Я давно замечаю: чем меньше свободного времени, тем больше радости мне приносит то, что я делаю в свое удовольствие».

Прерванная мечта

Ваша мечта прервалась, вы не можете ей следовать, и ваше мужество исчерпалось.

Так часто бывает: что-то случается, и наваливается бессилие. Наша жизнь полна подобных историй.

Но вы должны снова вернуться к своей задумке. Ваша мечта ждет вашего возвращения.

Вообразите, что вы кто-то другой

Это очень оригинальный прием для того, чтобы освежить свой ум и взглянуть на все под другим углом. Вообразите, что вы совершенно другой человек — некто, очень сильно от вас отличающийся, — и задайте этому человеку несколько вопросов о своей жизни.

Можно представить себя кем угодно, хоть из нашего времени, хоть из прошлого. Пусть это будет охотник эпохи палеолита, герцогиня из XVIII века, картежник, плывущий по Миссисипи на колесном пароходе, или японский монах. Попробуйте: вы увидите мир — и себя — совершенно иначе!

Закройте глаза и погрузитесь в своем воображении в жизнь, которую ведет выбранный человек, в его образ мысли, в его окружение. Всякий раз, когда не можете найти ответ на вопрос, представьте, как ответил бы тот воображаемый персонаж со своей точки зрения. Вам откроются абсолютно новые и неожиданные идеи.

Иногда не стоит усердствовать

Когда кто-нибудь требует от вас, чтобы вы приложили больше усилий, убедитесь: действительно ли это нужно? Вполне вероятно, что вы действуете как должны, а ваш темперамент и ваши задатки подсказывают прекратить двигаться в этом направлении. Самое правильное — доверять своему чутью. Не оставляйте его без внимания.

Эмоциональная боль не легче физической

Природа учит правилам выживания: если сунуть руку в огонь, станет настолько больно, что этого не забыть. В следующий раз мы так не сделаем. Когда кто-то сильно заденет наши чувства, нанесет острую обиду, нам будет не лучше, чем при ожоге. Эмоциональные страдания так же болезненны. Поэтому душевные раны затягиваются так же долго, как и физические.

Что вас мотивирует?