Психологическая консультация - Геннадий Ахмедов

Для того, чтобы правильно интерпретировать действия другого человека и «понять что происходит», следует откровенно поговорить о Ваших взаимоотношениях с человеком. Необходимо выяснить степень совпадения ваших взглядов на качество взаимоотношений («любовь», «дружба», «флирт», «коллеги», «будущий супруг»). А также не боятся спрашивать откровенно «напрямую» Вашего партнера о всех возникающих разногласиях и «напряженностях», возникающих в отношениях.

С уважением, психолог – консультант Константин Шапкин

ВОПРОС 10

Скажите, как мне своему молодому человеку сказать, что я его больше не люблю и нам надо расстаться. Дело в том, что он очень чувствительный и влюблен в меня, я боюсь его обидеть и больше всего боюсь спровоцировать его на суицид, однажды, так и случилось, стоило мне лишь сделать попытку. Мало сказать надо, чтобы еще ни чего подобно не произошло вновь.

ОТВЕТ

Вы попали в довольно сложную ситуацию. Внутренне Вы охладели к своему молодому человеку, больше его не любите. У Вас есть желание прекратить такие отношения, но Вас удерживает страх самоубийства Вашего друга. Поймите, что Ваши отношения построены на манипуляции, что Вы своим разговором о прекращении отношений не «провоцируете» его на самоубийство. Это он «провоцирует» Вас на страх и на сохранение существующих отношений между вами. Прошлая суицидальная попытка и, как Вы боитесь, будущая являются демонстративно-шантажными с его стороны: актуальность конфликта для него уменьшилась из-за благоприятного воздействия на окружающих (т.е. на Вас), суицидальных тенденций нет, отношение к произошедшему – легкое чувство стыда и страх перед смертью, отчетливое закрепление данного поведения для достижения своих целей. Вероятность повторения высока. Теперь давайте попробуем разобраться, что такое вообще самоубийство. Ведь, главное в этой ситуации отличить «истинный» суицид от демонстративно-шантажной попытки.

Суицид осознанный акт устранения из жизни под воздействием острых психотравмирующих ситуаций, при котором собственная жизнь теряет для человека смысл. Суицидной можно назвать любую внешнюю или внутреннюю активность, направляемую стремлением лишить себя жизни. При заблаговременной диагностике внутренней активности суицидальный акт может быть предотвращен и не выйдет в план внешнего поведения. Внутренние суицидальные проявления включают в себя: суицидальные мысли; фантазии на тему смерти («заснуть и не проснуться», «если бы со мной что-нибудь случилось, и я бы умер»); суицидальные замыслы: продумывание способов самоубийства, выбор его средств и времени; суицидальные намерения: к замыслу присоединяется волевой компонент, человек настраивает себя на действие.

К внешним формам суицидного поведения относятся: суицидальные попытки – целенаправленные акты поведения, направленные на лишение себя жизни, не закончившиеся смертью; завершенный суицид: действия заканчиваются гибелью человека. Истинное суицидальное поведение следует отличать от сходных вариантов самоповреждений и демонстративно-шантажных попыток, цель которых – не лишить себя жизни, а продемонстрировать окружающим это намерение Нередко, правда, такая демонстрация заканчивается действительной смертью из-за недоучета реальных обстоятельств (так называемая переигранная демонстрация).

В Вашем случае следует попытаться убедить молодого человека первоначально обратиться к психологу (Вы можете также прийти на консультацию вдвоём – под предлогом «нормализации взаимоотношений») чтобы точно выяснить причины и мотивы прошлой суицидальной попытки и предотвращения новой. Консультация психолога ОБЯЗАТЕЛЬНА для людей пытавшихся покончить жизнь самоубийством для выработки у них навыков преодоления стресса, повышению самооценки, развитию адекватного отношения к собственной личности, увеличению уровня самоконтроля, совершенствования навыков «здорового» (не манипулятивного) общения.