Сбежавшие мужья - Викки Старк (2021)

Как бы вам ни хотелось обойтись без подобной поддержки, это часть процесса восстановления. Просто пообещайте себе, что однажды отплатите им сполна. А пока есть несколько способов оптимизировать ситуацию. Во-первых, постарайтесь распределить нагрузку на максимальное количество друзей и родных. Во-вторых, обратитесь за помощью к консультанту, специализирующемуся на разрывах и расставаниях. В-третьих, подумайте и сами о своих друзьях: обращайтесь к ним за помощью только тогда, когда она действительно нужна. И, наконец, в-четвертых, если вдруг вам в голову придет что-нибудь смешное или позитивное, обязательно расскажите об этом другу! Помню, я с самого начала решила не портить общего веселья, когда меня приглашали на дружеские вечеринки и посиделки. Поэтому заранее читала газеты и продумывала темы для бесед, чтобы говорить о чем угодно, кроме своего нескончаемого несчастья.

Для стадий Ледяная буря и Туман характерны эмоциональные метания и качели. Бывают дни, когда вы чувствуете себя в целом неплохо — но знаете, что это временно. Вы стараетесь не казаться слишком бодрой, боясь, что друзья скажут: «Фух, наконец-то все позади!» — и в следующий раз, когда вам снова станет плохо, потеряют терпение. Вместо этого вы напускаете на себя жалкий вид, чтобы друзья продолжали вас жалеть — иначе они решат, что с вами уже все в порядке. На этой стадии восстановления происходит некий сдвиг, однако даже выбравшись из адской бездны, вы все еще чувствуете, что до нормального состояния вам далеко. Удар был настолько мощным, что вы до сих пор не готовы двигаться вперед. Вам все еще нужно, чтобы мир признал ваши страдания. Парадоксально: для получения необходимой поддержки нужно сделать все, чтобы не казаться слишком сильной. Однако продолжив цепляться за свою хрупкость, вы так и останетесь слабой и не оправитесь от удара. Зара, расставшаяся со вторым мужем после двадцати пяти лет брака, написала:

«Поначалу мне не хотелось с этим справляться. Всю свою жизнь я была сильной, и после случившегося окружающие все как один убеждали меня в этом. А мне хотелось лишь одного: чтобы они поняли, как мне тяжело, какую пустоту я ощущаю, и добиться этого можно было, лишь сложив лапки, перестав бороться, словно я была смертельно ранена на войне. Если бы я боролась и шла вперед, это было бы все равно что сказать: „Ничего страшного, все не так уж плохо! Жизнь продолжается“».

Что не следует говорить и какие слова помогают

Большинство женщин рассказывали удивительные истории о своих друзьях, но было и много таких, кто не выдержал. Кто-то подвергал сомнению слова брошенной жены о том, что она не была к этому готова. Убежденность в том, что муж не может бросить жену ни с того ни с сего, помогала таким подругам быть увереннее в собственном браке. Но большинство сдались потому, что понять весь ужас предательства подобного уровня очень трудно. Не каждому психологу это под силу!

Кэрол, с которой мы встретились в кафе города Берлингтон (штат Вермонт), передала мне несколько довольно колких и бестактных замечаний своих знакомых.

«Я рассказала одной знакомой о том, что случилось, а она и говорит: „Если бы мой муж так со мной поступил, я бы его убила!“ В другой раз ко мне пришла подруга, и ее маленькая дочка спросила: „Мам, а почему у нас дома нет сигнализации, как у Кэрол?“ — „Потому что у нас есть папа, который нас защитит!“ — ответила моя подруга. До сих пор помню ее слова! Еще однажды соседка — она не работала и сидела дома с детьми — сказала: „Я знаю, каково тебе: я вот тоже мать-одиночка до среды“. Я тебя умоляю! Ничего ты не знаешь! В такие моменты мне так хотелось ответить что-нибудь язвительное, чтобы свалить их наповал, но я знаю: они просто не понимали».

Тридцатидевятилетняя Марси, чей брак продлился десять лет, знала, что родные и друзья переживают за нее, но чувствовала, что они не способны по-настоящему понять ее состояние.