Сбежавшие мужья - Викки Старк (2021)

Джейн упомянула своего психолога и призналась, что безмерно ей благодарна за помощь. Разумеется, многие женщины — если не большинство — из тех, что пережили ССМ, обращались за помощью к консультанту, но результаты у всех были разные. Мы уже анализировали разницу между обычным разводом и тем, что явился следствием ССМ. Именно поэтому многие психологи попросту не специализируются на случаях последнего. Они могут решить, что вы просто прятали голову в песок, а на самом деле сигналы тревоги были уже давно. Они могут быть обескуражены тем, насколько сильна ваша боль и отчаяние, и слишком рано начать подталкивать вас к восстановлению. Или же решить, что ваши рыдания имеют патологический характер и являются следствием потерь, пережитых в раннем детстве. И хотя это также может быть правдой (детские травмы могут влиять на вашу реакцию на взрослые обиды), сам факт, что вы пребываете в крайне тяжелом состоянии, не означает наличия скрытых психологических проблем.

Помните: «дело не в нем, а в тебе».

Ряд женщин сделали для себя вывод, что беседа с психологом оказалась для них немногим эффективнее разговора с подругой. Кого-то встревожили наполнившиеся слезами глаза психолога. Большинство же женщин с благодарностью отзывались о тех специалистах, что поверили им и дали ценные советы. Многие испытали искреннее облегчение, когда психолог предположил, что у бывшего мужа, скорее всего, были психологические проблемы — склонность к нарциссизму или социопатии. Так, Присцилла рассказала о подходе своего специалиста, которому удалось подобрать ключ к ее ситуации:

«Мой психиатр абсолютно все понимает. И всегда готов прийти на помощь. Невероятно, что мужчина может так тонко чувствовать! Он принимает мое горе, сочувствует мне и вообще солидарен со мной. Еще он воздерживается от прямых указаний — скорее помогает мне самой найти ответы внутри себя. Всегда обсуждает со мной возможные решения проблем и даже помог добиться снижения нагрузки на работе. Он постоянно убеждает меня в том, что я хороший человек и основная проблема кроется в психотипе моего мужа. Но главное его достоинство — непредвзятость и умение слушать».

Похоже, психиатр Присциллы — настоящее сокровище! Джейн тоже удалось найти грамотного специалиста, хотя первая попытка оказалась фальстартом.

«Я стала посещать терапевта, и она мне очень помогла, но потом нашла другого специалиста — и эта женщина изменила всю мою жизнь. Думаю, она была очень опытной и знающей. Помню, как на одном из первых сеансов ей удалось установить, что мой муж был нарциссом. Для меня это стало настоящим ключом к разгадке. Прежний терапевт была замечательным человеком во многих смыслах, но на самом первом сеансе она сказала: „Нам просто необходимо обсудить, как так вышло, что вы ни о чем не подозревали“. Она не понимала, что я столкнулась с ненормальным человеком, и это в корне меняло ситуацию. Я очень-очень благодарна второму терапевту: ей удалось распознать нарцисса не только в моем муже, но и в моей маме. В тот момент пазл наконец сложился, и мне стал понятен целый спектр эмоций».

«Синдром сбежавшего мужа» практически во всех случаях приводит к депрессии, и именно поэтому доктора выписывают антидепрессанты, да и психологи частенько их советуют. Знаю, многим этот путь не нравится: им кажется, что таким образом они признают собственную слабость или же попадут в зависимость от таблеток. Основываясь на профессиональном опыте, могу сказать: многие страдающие депрессией люди, несмотря на все свои опасения, после приема препаратов чувствуют себя гораздо лучше. Им легче удается справляться с собственными эмоциями и вообще жить повседневной жизнью. И хотя у некоторых возникают неприятные побочные эффекты, такие как головная боль или бессонница, а другим таблетки попросту не помогают, если ваш врач их прописал, на мой взгляд, стоит попробовать. Быть может, вам повезет, и станет легче.