Не грусти! Рецепты счастья и лекарство от грусти - Аль-Карни Аид ибн Абдуллах (2012)

в Судный день? Это наиболее благонравный из вас».

— «Поистине, ты обладаешь великим нравом» (68:4).

— «По милости Аллаха ты был мягок по отношению

к ним. Если бы ты был грубым и жестокосердным,

то они непременно покинули бы тебя» (3:159).

— «Ваш Бог — Бог Единственный. Но сердца тех, ко-

торые не веруют в Последнюю жизнь, отверга-

ют истину, а сами они — высокомерные гордецы»

(16:22).

69 | Благой нрав | Лучшее средство от бессонницы

— «Не отворачивай своего лица от людей из высо-

комерия и не шествуй по земле кичливо. Воисти-

ну, Аллах не любит всяких гордецов и бахвалов. 

Ступай размеренной поступью и понижай свой

голос» (31:18–19).

— ‘Аиша (да будет доволен ею Аллах) сказала о По-

сланнике Аллаха : «Его нравом был Коран».

Благонравие приносит человеку любовь людей в этом

мире и награду в мире вечном и помогает ему стать

счастливым в обоих мирах, тогда как гневливость,

вспыльчивость и скверный характер, напротив, стано-

вятся причиной несчастий человека и негативного от-

ношения к нему со стороны окружающих.

Лучшее средство от бессонницы

Когда человек плохо спит по ночам, днём он чувствует

себя усталым и разбитым. Это мешает ему плодотвор-

но трудиться и радоваться жизни и делает его нервным

и вспыльчивым. Если бессонница омрачает тебе жизнь,

попробуй последовать нескольким простым советам.

1. Если тебе не спится, произноси слова поминания

Аллаха: «Разве не поминанием Аллаха утешаются

сердца» (13:28).

2. Старайся не спать днём: «И сделали день временем

деятельности» (78:11).

70 | Рецепты счастья

3. Читай перед сном полезные книги и Коран, пока

сон не сморит тебя: «Говори: “Господи, добавь мне

знания!”» (20:114).

4. Старайся активно трудиться днём, чтобы устать

к вечеру.

5. Пей меньше кофеиносодержащих напитков.

6. Ещё одно прекрасное средство от бессонницы —

созерцать чудеса Всевышнего во Вселенной и раз-

мышлять о них: «Скажи: “Посмотрите на то, что

в небесах и на земле”».

«Достаточно нам Аллаха,

и прекрасный Он Покровитель»

Упование на Всевышнего Аллаха, связывание с Ним

всех надежд, довольство всем, что Он делает, и ожи-

дание от Него только лучшего, в том числе и избавле-

ния, когда приходит беда, — важнейшие плоды веры

и величайшие качества верующего. Это особое состоя-

ние, присущее только верующим, когда человек убеж-

дён: что бы Всевышний Аллах ни сделал, всё к лучшему,

Аллах — лучший Покровитель, а значит, всё закончится

благополучно и облегчение непременно наступит. Он

устремляется к Господу всей душой, полагается на Него,

и получает заботу и поддержку, помощь и достаток.

Ибрахима  бросили в огонь, но он сказал: «До-

статочно нам Аллаха, и прекрасный Он Покровитель»,

71 | Лучшее средство от бессонницы | «Достаточно нам Аллаха, и прекрасный Он Покровитель»

и Всевышний Аллах сделал огонь для него приятной

прохладой. Он должен был сгореть — это казалось

неминуемым, но Всевышний избавил его от страш-

ной смерти.

И когда язычники ополчились против Посланника

Аллаха  и его сподвижников, они сказали: «Достаточ-

но нам Аллаха, и прекрасный Он Покровитель». И что

же произошло? «Они вернулись с милостью от Аллаха

и щедротами. Зло не коснулось их, и они последовали

за довольством Аллаха. Воистину, Аллах обладает ве-

ликой милостью» (3:174).

Человек не может в одиночку противостоять бур-

ному потоку событий и испытаний, с которым сталки-

вается каждый из нас в своей земной жизни. Ему нужна

помощь. Одному ему не справиться, потому что по при-