Медицина сознания - Франсуаза Бурза, Кристина Хантер (2019)

Будет ли гид вовлечен и предлагает поддержку, будет зависеть от описания путешественника, его истории и намерений. Работа гида состоит в том, чтобы знать контекст путешественника и определить, что может наилучшим образом способствовать исцелению. Также в том, чтобы определить, что будет лучше - помочь снять напряжение и направить энергию в нужное русло, или позволить путешественнику испытать свою боль. Нуждается ли он в заботе или ему нужно научиться чему-то важному из этой боли? Достаточно ли у него психологических сил, чтобы выдержать это противостояние и выйти из него?

Если у путешественника есть хроническая травма из-за небезопасной или неожиданной ситуации в детстве, крайне важно обеспечить устойчивую, успокаивающую эмоциональную поддержку. Будьте нежны и предлагайте физический контакт, например, держите его за руку или гладьте по голове. Вы можете направить его в микродвижения или привлечь внимание к его дыханию, чтобы стимулировать поток движения в теле. Дайте ему слова поддержки для расслабления и заверьте его в своем присутствии. Проводник должен легко обходить защиту путешественника и с уважением относиться к любому страху, который присутствует; создание и обеспечение безопасности являются первостепенными.

Иногда лучше всего позволить путешественнику пребывать в неподвижности. Это требует, чтобы проводник был спокоен со своим собственным дискомфортом. Ценность заключается, как говорит один мой друг, в том, чтобы "осторожно ничего не делать". Цель состоит не в том, чтобы причинять боль или страдание, а в том, чтобы доверять способности странника учиться на своем опыте, как это есть, не пытаясь спасти его от собственного состояния. В этом случае проводник может быть "сакральным наблюдателем" и просто находиться рядом с путешественником, полагая, что он будет испытывать дискомфорт так долго, как это необходимо. Часто, пребывая со своей болью достаточно долго, можно обнаружить, что происходит на более глубоком уровне. Какие паттерны напряжения способствуют возникновению этой боли? Какое влияние эти паттерны напряжения оказывают на все остальное тело и на всю жизнь? Как эти паттерны напряженности были созданы в первый раз? Даже если, будучи проводником, я не сразу понимаю пользу того, что кто-то застрял на несколько часов, я могу уважительно относиться к загадке их раскрывающегося процесса.

2) Онемение и физическое разобщение

Это явление, когда человек чувствует себя оторванным от своих чувств. Путешественник будет чувствовать себя бестелесным, разобщенным и лишенным энергии. Там слабое дыхание и нет движения.

Гид должен понять: является ли путешественник навязчиво-гиперактивным человеком, которому нужно отвлечься и отключиться? Если это так, то во время путешествия проводник может молча сидеть рядом с путешественником. Здесь не так уж много нужно сделать, кроме как сохранить уверенность в силе переживания. Гид может играть успокаивающую музыку, свистеть, напевать или играть на простых инструментах. Намерение состоит в том, чтобы поддержать погружение путешественника в состояние релаксации.

Однако проводник может заметить, что онемение больше похоже на состояние оцепенения. Есть ли у путешественника в анамнезе неразрешенная травма или диссоциация? В этом случае проводник может поддерживать путешественника дыханием и микродвижениями. Дышите рядом с ними, напоминайте им об их вдохе и выдохе. Начните медленное движение, мягко побуждая их двигать конечностью или головой из стороны в сторону. Или проводник может нежно коснуться ног путешественника, или погладить спину и плечи. Проводник может издать низкий гул и пригласить путешественника присоединиться, используя звук как способ вызвать дыхание и движение обратно в тело.

3) Освобождение через катарсис