Медицина сознания - Франсуаза Бурза, Кристина Хантер (2019)

Эмоциональные процессы

3) Страх и паника

Здесь путешественник может почувствовать себя переполненным пугающими образами, ощущениями или мыслями или начать плакать, трястись, кататься по полу, хныкать или кричать. Иногда он может просить помощи, ища контакта или желая прекратить это переживание. Я видела, как дыхательные сеансы активизируют страх, когда люди заново переживают свое рождение и воссоединяются с пугающими моментами, которые имели место в начале их жизни.

Иногда самое правильное для гида - это просто предложить свою помощь. Если это путешествие с таинством, то смена музыки или обстановки может уменьшить панику и помочь успокоить путешественника. Лучше всего оставаться в контакте; нет никакой пользы в том, чтобы оставлять кого-то наедине бороться с паникой и страхом. Проводник может направлять через дыхание путешественника или регуляцию посредством совместного медленного, ритмичного звучания. Предложить положить прохладную мочалку на голову путешественника или использовать ароматерапию, такую как эфирное масло лаванды для успокоения или масло ветивера, чтобы помочь с заземлением.

Во время переживания страха проводник должен находиться рядом, мягко контактируя с человеком физически, предлагая словесную поддержку и приглашая путешественника вздохнуть и сосредоточиться на его дыхании или музыке. Сосредоточенность гида имеет решающее значение для того, чтобы помочь регулировать волнение клиента, поскольку перепуганный путешественник будет полагаться на присутствие гида во время этой сложной фазы. Если опыт включает в себя использование психоделического вещества, проводник может (это не обязательно будет легко) помочь путешественнику переждать его, пока эффект не спадет. Тем временем гид может создать максимально спокойную обстановку. Он может напомнить путешественнику, что они находятся в безопасном месте и что он защищают его от вреда.

4) Внутренний конфликт

Иногда в расширенном состоянии сознания человек сталкивается с самим собой и осознает влияние своих негативных паттернов или поведения. Это прозрение дает момент честного осознания того вреда, который человек причинил себе или другим.

Путешественник может испытывать сильную эмоциональную боль, когда он осознает степень своего токсичного поведения и саморазрушительных действий. Это может включать самообман, ложь, избегание, отрицание, нанесение себе увечий, злоупотребление веществами, зависимость или разрушение отношений. Это может быть болезненное переживание, и путешественник может выразить гнев, печаль или сожаление, когда он сталкивается со своей тенью. Это драгоценный момент ответственности.

Если путешественник сталкивается с разрушительными последствиями аддиктивного паттерна или отсутствием заботы о себе, лучше всего, чтобы проводник не спасал их. Пусть эта конфронтация раскрывается, и возрастает осознанность. Проводник может оставаться сострадательным наблюдателем. Сострадание не означает избавления от боли.

В личной конфронтации почти всегда присутствует некоторая степень стыда, и может быть полезно позволить путешественнику пройти через это. Лучше всего, чтобы он осознал последствия принятых им решений, а также уровень своей ответственности. Есть польза в том, чтобы позволить процессу длиться столько, сколько необходимо: это не работа гида, чтобы ускорять этот процесс. Скорее, путешественник должен обрабатывать свой материал в своем особом темпе.

5) Эмоциональное раскрытие и освобождение