Knigionline.co » Справочная литература » Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность

Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность - Лоэр Джим (2007)

Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность
  • Год:
    2007
  • Название:
    Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    Ирина Радюшкина
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер
  • Страниц:
    150
  • ISBN:
    978-5-00100-353-3
  • Рейтинг:
    0 (0 голос)
  • Ваша оценка:
Всегда ли наша жизнь соотносится нашим желаниям и самоценностям? Осознаем ли мы, в каком правлении движемся? Какую предысторию мы, часто не призадумываясь об этом, рассказываем о себе окружающимям? Как достичь успехутора, внутренней гармоничности и удовлетворенности своей жизнью? Сознаеться на эти вопросы вам подсобит Джим Лоэр – американский психотерапевт, широко знаменитый своей работой в сфере психологии низких результатов. Способы и приемы, сформулированные им в этой книге, подсобят вам разобраться в сюжете вашей жизни, найти в нем оплошности, требующие выправления, написать для себя новейшую историю и надлежать ей шаг за шагом. Эта книжка может послуживать продолжением книжки " Жизнь на полной грузоподъёмности! Управление биоэнергией – ключ к низкой эффективности, самочувствию и счастью " Дерека Лоэра и Тони Шварца.

Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность - Лоэр Джим читать онлайн бесплатно полную версию книги

«По правде говоря, в то время как я играл значительную роль в руководстве бизнесом, мне было бы проще отойти от дел, если бы я больше доверял своим людям, обеспечивал больше наставничества и позволял им вести бизнес. Проще было бы и ребятам, с которыми я работаю. Проще было бы и для бизнеса. Если я сегодня не поменяю скорость, с которой двигаюсь, к шестидесяти годам я буду мертв».

«Для кого я стараюсь быть идеальным? Помимо часов, которые я провожу на работе, дома мне нужно быть более внимательным со своей семьей. В конце концов, зачем я работаю? Я буду оставлять выходные свободными, чтобы проводить время с ними. Уже через год Алекс отправится в колледж, поэтому не стоит ждать, чтобы реализовать изменения… Чего же еще я жду?»

«Я привык все контролировать. То, что я считаю контролем ради блага тех, о ком я забочусь, на самом деле приводит к обратным результатам. Контроль предполагает, что мой подход должен быть правильным. Но это не так. Я должен позволить высказываться другим и быть открытым для новых идей. Сострадание не означает, что вы должны заботиться о людях точно так же, как вы сами считаете нужным. Слушайте и стремитесь понять! Перестаньте обманывать себя! Не подавляйте окружающих!»

«Я продолжаю думать, что причина того, что я не совершенствуюсь, как могла бы, в том, что я женщина в среде, в которой доминируют мужчины. Хотя, по правде говоря, я не преуспела в нескольких проектах, а в другом, особенно важном для моего совершенствования, просто потеряла контроль над ситуацией. Теперь я считаю, что если бы это случилось с кем-то из моих коллег-мужчин, все было бы нормально. Но если действительно смотреть правде в глаза, пожалуй, это не имеет ничего общего с реальностью, просто мне так хотелось бы думать».

«По правде говоря, я слишком спешу, чтобы попасть в никуда… По правде говоря, я обвиняю всех, кроме себя, в том, что они слишком занятые, слишком озабоченные. Я прошу помощи, но когда мне ее предлагают, я не принимаю ее».

«По правде говоря, я не бессмертный и не непобедимый. Если я не научусь поддерживать свое физическое состояние, моя жизнь станет существенно короче и не будет сбалансированной. Я отношусь к себе с меньшим уважением, чем к своему автомобилю или инструментам. Я разработаю программу тренировок и поменяю мои привычки питаться, чтобы взять от жизни все, что можно. Я клянусь в этом своей семье и себе».

Пора вам предпринять попытку написать новую ис­торию.

Новая история

По правде говоря…

После того как вы закончите писать свою новую историю, задайте себе следующие вопросы.

1.-Ведет ли она меня туда, куда я хочу?

2.-Основана ли она на реальности?

3.-Ведет ли она к действиям, которые пробуждают настоящую надежду?

Если ответ на все эти три вопроса — «да», тогда вы готовы переходить ко второй и последней части программы, в которой обсуждается наиболее важная жизненная сила — та, без которой ваши истории и собственно жизни не произойдут, сила, которую мы демонстративно игнорируем, направляем в неверном направлении и откровенно притесняем, — физическая энергия.

Часть II

Новые истории

История будет добра ко мне, так как я намереваюсь ее написать.

Уинстон Черчилль

Глава 7

Дело не во времени

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий