Knigionline.co » Прикладная литература » Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни

Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни - Дернов-Пегарев В. Ф. (2009)

Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни
  • Год:
    2009
  • Название:
    Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни
  • Автор:
  • Жанр:
  • Язык:
    Русский
  • Перевел:
    В. Ф. Дернов-Пегарев
  • Издательство:
    Ганга
  • Страниц:
    93
  • ISBN:
    978-5-98882-082-6
  • Рейтинг:
    0 (0 голос)
  • Ваша оценка:
Книжка содержит сжатую эпопею тайцзи-цюань с истоков вплоть до нашего времени, общефилософские нюансы тайцзи, тайцзицюань равно как метод продлевания существования (дуновение также психосоматические процедуры), службу со внутренней энергией также ее военные дополнения, основы исследования конфигураций тайцзи-цюань, переводы традиционных трактатов специалистов. Для абсолютно всех увлекающихся данным уникальным искусством.Во сопоставлении со традиционной литературой Страны Китая, презентованой во Российской Федерации также государствах Веста достаточно хорошо, значимость армейских искусств во формировании странной культуры озарена существенно наиболее неосновательно, несмотря на то определяющий их эталон бесспорно стоит нашего интереса: «равновесие среди светскими доблестями ( вэнь ) также доблестями воинскими» (около). Во базу данного рассмотрения названной выше трудности возложены деятельность подобных представительных ученых классической культуры Страны Китая, равно как врач синологии Учреждения базовых изучений Страны Китая, Колледж -де Франс, Екатерина Деспье также соискатель многознаменательных уроков, ученый-востоковед-китаевед.

Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни - Дернов-Пегарев В. Ф. читать онлайн бесплатно полную версию книги

В школе Ян разработаны специальные «связки» для пары партнеров, в ходе которых один из них выполняет одно из атакующих действий тайцзи-цюань, а другой отвечает на него соответствующим защитным действием. Иными словами, мы имеем дело с тренировкой, максимально приближенной к условиям реального боя. Так, в ответ на атакующее движение партнера А «удар кулаком» Б отвечает движением «поднять руки» (см. рис. 1, 2 на следующей странице). Ниже приводится полный перечень подобных движений.

1) «Продвинуться, нанося удар кулаком» (рис. 1);

2) «Поднять руки» (рис. 2);

3) «Шагнуть вперед, защищаясь и ударяя кулаком» (рис. 3);

4) «Отбить вверх, ударяя кулаком» (рис. 4);

5) «Шагнуть вперед, ударяя левым плечом» (рис. 5);

6) «Ударить тигра справа» (рис. 6);

7) «Ударить локтем слева» (рис. 7);

8) «Толкнуть справа» (рис. 8);

9) «Ударить кулаком слева» (рис. 9);

10) «Ударить правым плечом» (рис. 10);

11) «Переместив ногу, ударить тигра слева» (рис. 11);

12) «Ударить правым кулаком сверху» (рис. 12);

13) «Поднять руки» (рис. 13);

14) «Повернуться, отталкивая вправо» (рис. 14);

15) «Обволакивая, ударить кулаком» (рис. 15);

16) «Отклонить вниз и ударить кулаком» (рис. 16);

17) «Поперечное скручивание руки» (рис. 17);

18) «Откинуть гриву дикой лошади влево» (рис. 18);

19) «Ударить тигра справа» (рис. 19);

20) «Развернуться, переместить ногу и ударить левым плечом» (рис. 20);

21) «Шагнуть вперед, ударяя левым плечом» (рис. 21);

22) «Развернуться и оттолкнуть» (рис. 22);

23) «Разводя руки, ударить правой пяткой» (рис. 23);

24) «Удар кулаком в лобок» (рис. 24);

25) «Шагнув вперед, потянуть вниз и скрутить» (рис. 24);

26) «Сместив ногу, бросить челнок вправо» (рис. 26);

27) «Отбить влево, нанося удар кулаком в солнечное сплетение» (рис. 27);

28) «Журавль расправляет крылья» (рис. 28);

29) «Ударить левым плечом» (рис. 29);

30) «Отступить, выламывая противнику руку» (рис. 30);

31) «Развернуться и оттолкнуть руку противника» (рис. 31);

32) «Двойной порыв ветра сквозь уши» (рис. 32);

33) «Оттолкнуть противника обеими руками» (рис. 33);

34) «Отклонить вниз и ударить кулаком» (рис. 34);

35) «Оттолкнуть рукой правую руку противника» (рис. 35);

36) «Выкрутить руку противника двумя руками» (рис. 36);.

37) «Вначале последовав за противником, затем его оттолкнуть» (рис. 37);

38) «Преобразовав силу противника, нанести удар правой ладонью» (рис. 38);

39) «Толкнуть противника, преобразовав его силу» (рис. 39);

40) «Преобразовав силу противника, ударить правым локтем» (рис. 40);

41) «Потянуть вниз и скрутить» (рис. 41);

42) «Переместив ногу, сломать руку противника» (рис. 42);

43) «Ударить тигра справа» (рис. 43);

44) «Повернувшись, переместить ногу и потянуть назад» (рис. 44);

45) «Шагнуть вперед и ударить левым плечом» (рис. 45);

46) «Надавить вперед» (рис. 46);

47) «Развести руки и ударить правым плечом» (рис. 47);

48) «Сменив ногу, развернуть и ударить левым плечом» (рис. 48);

49) «Ударить правым локтем» (рис. 49);

50) «Развернувшись, стать в позу золотого петуха» (рис. 50);

51) «Отступить, преобразуя силу противника» (рис. 51);

52) «Ударить пяткой» (рис. 52);

53) «Развернуться, шагнуть вперед и ударить плечом» (рис. 53);

54) «Выкрутить левую руку противника» (рис. 54);

55) «Развернувшись, переставить ногу и ударить правым плечом» (рис. 55);

56) «Развести руки, обмахнув колено справа» (рис. 56);

57) «Развернуться, переместив ногу и нанося ею удар» (рис. 57);

58) «Развести руки и обмахнуть колено справа» (рис. 58);

59) «Переместив руку, ударить правым плечом» (рис. 59);

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий