Вы и ваша беременность - Шмитц Жак

Проблемы с мочеиспусканием. Случается, что после надреза в промежности перестаёт самопроизвольно опорожняться мочевой пузырь. Такая задержка мочи проходит со временем сама по себе уже через два дня. Но помимо подобного затруднения случается, что наоборот происходит самопроизвольное выделение мочи под действием малейшего усилия (смех, чихание, кашель). Такое случается чаще всего после долгих и тяжёлых родов. Недержание мочи иногда появляется и после вполне нормальных родов. В роддоме вам порекомендуют специальные упражнения. Не постесняйтесь рассказать о проблемах врачу, который порекомендует восстановление функциональности промежности под контролем кинезитерапевта.

Уход за швами.

• 

Если вы перенесли эпизиотомию, продолжайте тщательный гигиенический уход, начатый в роддоме. Стеснение в области швов должно снизиться и исчезнуть довольно быстро. Удалите синтетические волокна. Откажитесь от сексуальных контактов, если швы остаются чувствительными.

• 

Если вы рожали через кесарево сечение, рубец может сочиться и после снятия нитей или скрепок. Промывайте его водой с детским мылом и прикрывайте сухой повязкой несколько дней. Рубец в начале будет напоминать собой валик, который со временем рассосётся. Может быть вы заметите на нём зону нечувствительности, успокойтесь, кожа постепенно вернёт себе чувствительность.

Возможные осложнения.

В основном осложнения носят инфекционный характер (эндометрия, маточная инфекция), или тромбо-эмболический (флебит и лёгочная эмболия). Они могут обнаружиться через пятнадцать дней после родов. В этот период вы должны быть чрезвычайно осторожны.

Отнеситесь со всей ответственностью к любому изменению температуры. Вы должны измерять температуру (градусник ректально) по меньшей мере в следующих случаях: потери крови, жар, боли в брюшной области, в области таза, в ногах или груди. Если у вас жар, обратитесь к врачу, который поможет определить причину. Он может оказаться вызванным заражением слизистой матки, мочи. Повышением температуры сопровождается и абсцесс груди, требует хирургического вмешательства. Абсцесс может развиться и в результате кесарева сечения и при надрезах промежности, в обоих случаях поднимается температура. Врач направит вас в случае необходимости на дополнительное обследование и соответствующее лечение. В некоторых случаях может быть рекомендована непродолжительная госпитализация.

Закупорка сосудов или флебит чаще всего возникает в первые пять дней, следующих за родами. Они систематически фиксируются и обследуются ещё в роддоме. Постоянные боли в ногах должны обязательно привести вас на консультацию к врачу.

Хотелось бы узнать.

Как быстро сбросить вес?

• Если вы кормите грудью, подумайте лучше об энергии, вам не время печалиться о режиме. Если вы грудью не кормите, тем более не бросайтесь сломя голову в похудение, это лишь усилит слабость вашего организма. Начните лучше со снижения в рационе питания сахара, масла, приправ, орехов и т. п. Питайтесь разнообразно, ешьте мясо, яйца, рыбу, сыр, овощи и фрукты. Ваши формы вернутся к прежним сами по себе, если вам хватит терпения обождать несколько месяцев.

После родов я начала обильно потеть, это нормально?

• Во время беременности в вашем организме накапливалась вода. Теперь она удаляется из него с мочой и потом. Вы можете обильно потеть после родов, особенно по ночам, в этом нет ничего страшного. Успокойтесь, скоро всё нормализуется.

Начиная с какого момента можно начать занятия гимнастикой?