Вы и ваша беременность - Шмитц Жак

Помните, что в общем-то маска после родов исчезнет, правда иногда медленнее, чем хотелось бы. Если же она паче чаяния сохранится, обратитесь к дерматологу. Он вам порекомендует противопигментные средства и посоветует не появляться на солнце без максимальной предосторожности. Существует молочко, придающее любительницам загорелого вида соответствующий цвет коже лица.

• 

Макияж и снятие макияжа. Для макияжа есть единственное правило: делайте то, что вам нравится. Важно, чтобы вы ощущали себя красивой. Единственно, остерегайтесь алкоголь содержащих и сильно ароматизированных веществ, поскольку в период беременности возрастают риски с аллергическими заболеваниями. Для снятия макияжа используйте препараты с лёгким действием и без вяжущих добавок.

• 

Шея, декольте и руки.Между 2-м и 5-м месяцами беременности иногда появляются маленькие красноватые пятнышки в виде звёздочек. Не паникуйте, это простая «ангиома звёздная», исчезающая через три месяца после родов.

Уход за телом.

Живот.

Втирайте крем, содержащий эластин или миндальное масло, от пупка к бокам и от груди к низу живота.

Ноги

. Если у вас ноги полные, массируйте бёдра круговыми регулярными движениями от внутренних областей к наружным. Пользоваться можно кремами с эластином и миндальным маслом.

Грудь

. Положив руки на грудь, осторожно массируёте её от соска к плечу

Тело.

Потемнел ореол вокруг сосков, посреди живота появилась вертикальная коричневая полоса, окрасились шрамы? Всё это норма, и исчезнет спустя три месяца после родов, когда закончится влияние гормональных изменений, свойственных беременности. Полоска на животе исчезнет, а физические упражнения вернут коже её прежнюю эластичность, но для этого потребуется некоторое время.

• 

Полосы на коже. Вы можете обнаружить у себя на теле белые полоски, которые могут и сохраниться (через несколько месяцев после родов они станут менее заметны), если вы к тому предрасположены, а ваша кожа в сильной степени потеряла упругость. Воспользуйтесь специальными кремами, которые насыщают кожу жирами, но ничто не оградит вас от появления таких полосок на животе, бёдрах, ягодицах, груди. Эти полоски связаны не только с набранным вами весом, но с состоянием упругости обезвоженной кожи. Рекомендуется в подобных случаях каждый день массировать себя, втирая крем с эластином или проще говоря с миндальным маслом.

• 

Туалет. Те же советы, что и для ухода за лицом: не пользуйтесь средствами, вызывающими аллергию. Мойтесь лёгким мылом, и если хочется, вечером воспользуйтесь молочком без араматизаторов, стабилизирующим вашу кожу.

Грудь.

Даже, если обычно вы не носите бюстгальтер, наденьте его на время беременности. На самом деле, ваша грудь набухает под действием вырабатываемых вашим организмом гормонов. При этом, кожа груди в высшей степени не прочна. Поскольку её вес стал выше нормы, поддержите её с помощью бюстгальтера. Он должен хорошо прилегать, быть в размер и иметь широкие бретельки. Носите его и ночью. Повышайте тонус кожи прохладным душем. Пусть после окончания беременности ваша грудь не будет такой же упругой (во время кормления грудью это почти не заметно), вы всё же сможете сохранить её в прекрасном виде, хотя вам и придётся взять шапочки для неё на размер побольше.

Силуэт.

Перво-наперво, привыкайте к самым распространённым положениям собственного тела с новыми чертами. Отныне умение сидеть, лежать, стоять становятся как никогда ранее важными, поскольку ваши ноги и спина испытывают повышенную нагрузку. Врачи не рекомендуют набирать вес больше чем на 10–12 кг превышающий вашу норму, чтобы избежать сверх нагрузок. Но многие женщины набирают и больше и испытывают при этом осложнений.