Выдохшиеся - Арианна Хаффингтон (2019)

Выдохшиеся
Книга Выдохшиеся полная версия читать онлайн бесплатно и без регистрации

Всё больше людей начинает понимать, что истинный успех кроется не в высокой заработной плате и хорошем офисе. Борьба за деньги и власть привела множество людей к эмоциональному выгоранию и болезням, спровоцированным стрессом. Всё это способно разрушить жизнь, отношения и ту же карьеру. Автор книги доказывает, что подобный подход к достижению успеха буквально уничтожает нас, и формирует новые правила, которым следуют уже тысячи людей. Эта книга поможет найти баланс между карьерой и личной жизнью, расскажет, как побороть стресс, выгорание и хроническую усталость, покажет, как составить правильный распорядок дня и найти время на хобби и самого себя.

Выдохшиеся - Арианна Хаффингтон читать онлайн бесплатно полную версию книги

31. Как отмечает Тим Строган: Graham Smith, «Hospital Admissions for Stress Jump by 7 % in Just One Year… and More Men Were Treated Than Women,» Daily Mail, September 11, 2012, www.dailymail.co.uk.

32. Влияние стресса на детей: Andrew Garner, Jack Shonkoff, Benjamin Siegel, Mary Dobbins, Marian Earls, Laura McGuinn, John Pascoe, and David Wood, «Early Childhood Adversity, Toxic Stress, and the Role of the Pediatrician: Translating Developmental Science into Lifelong Health,» Pediatrics: Official Journal of the American Academy of Pediatrics 129 (2011): 224–31.

33. Николас Кристоф так написал об этом: Nicholas Kristof, «A Poverty Solution That Begins with a Hug,» The New York Times, January 7, 2012, www.nytimes.com.

34. Пишет Дэвид Брукс: David Brooks, «The Humanist Vocation,» The New York Times, June 20, 2013, www.nytimes.com.

35. Но когда его сестра, Мона Симсон: Mona Simpson, «A Sister’s Eulogy for Steve Jobs,» The New York Times, October 30, 2011, www.nytimes.com.

36. В опубликованном в 1951 году романе «Воспоминания» АдрианаМаргерит Юрсенар: Marguerite Yourcenar, Memoirs of Hadrian, trans. Grace Frick (New York: Farrar, Straus and Giroux, 2005), 25.

37. Из эпитафии на могиле Томаса Джефферсона: «Jefferson’s Gravestone,» Thomas Jefferson’s Monticello, accessed October 25, 2013, www.monticello.org.

38. «Я всегда испытываю огромное облегчение»: George Carlin, Napalm and Silly Putty (New York: Hyperion, 2002), 170.

39. Джейн Лоттер: Michael Winerip, «Dying with Dignity and the Final Word on Her Life,» The New York Times, August 5, 2013, www.nytimes.com.

Благополучие

40. «Довольно долго»: Marilyn Tam, The Happiness Choice: The Five Decisions You Will Make That Take You from Where You Are to Where You Want to Be (Hoboken, N.J.: Wiley, 2013), 9.

41. как говорил Сократ: Thomas Brickhouse and Nicholas Smith, Plato’s Socrates (Oxford: Oxford University Press, 1994), 201.

42. У женщин, у которых случаются сердечные приступы: «Women and Heart Disease Facts,» Women’s Heart Foundation, accessed November 1, 2013, www.womensheart.org.

43. Женщины, работающие в стрессовой среде: Jenny Head, Stephen Stansfeld, and Johannes Siegrist, «The Psychosocial Work Environment and Alcohol Dependence: A Prospective Study,» Occupational and Environmental Medicine 61 (2004): 219–24.

44. Стресс и напряжение: (1) Linda Carroll, «Eating Disorders Stalk Women into Adulthood,» Today News, July 6, 2011, www.today.com; (2) «Midlife,» The Renfrew Center, accessed December 1, 2013, www.renfrewcenter.com.

45. Кэролайн Тернер: Caroline Turner, «Why We Women Leave Our Jobs, and What Business Can Do to Keep Us,» Diversity MBA Magazine, August 15, 2012, www.diversitymbamagazine.com.

46. В действительности 43 процента женщин: Paulette Light, «Why 43 % of Women with Children Leave Their Jobs, and How to Get Them Back,» The Atlantic, April 19, 2013, www.theatlantic.com.

47. «Я сижу за столом. Я сделала это»: Margo Eprecht, «The Real Reason Women Are Leaving Wall Street,» Quartz, September 5, 2013, www.qz.com.

48. «Ты – не твой банковский счет»: Anne Lamott, «Let Us Commence,» Salon, June 6, 2003, www.salon.com.

49. «Я была измучена и находилась на грани нервного срыва»: Paulette Light, «Why 43 % of Women with Children Leave Their Jobs, and How to Get Them Back.» 27 пишет Лайт: Там же.

50. «Дело даже не в том, «чем я хочу заниматься»: Catherine Pearson, «Women and Stress: The Moment Kate Knew She Had to Change Her Life,» The Huffington Post, May 22, 2013, www.huffingtonpost.com.

51. «Я не пытаюсь танцевать лучше»: «City Ballet School – San Francisco,» City Ballet School – San Francisco, accessed December 1, 2013, www.cityballetschool.org.

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий