Выдохшиеся - Арианна Хаффингтон (2019)

Выдохшиеся
Книга Выдохшиеся полная версия читать онлайн бесплатно и без регистрации

Всё больше людей начинает понимать, что истинный успех кроется не в высокой заработной плате и хорошем офисе. Борьба за деньги и власть привела множество людей к эмоциональному выгоранию и болезням, спровоцированным стрессом. Всё это способно разрушить жизнь, отношения и ту же карьеру. Автор книги доказывает, что подобный подход к достижению успеха буквально уничтожает нас, и формирует новые правила, которым следуют уже тысячи людей. Эта книга поможет найти баланс между карьерой и личной жизнью, расскажет, как побороть стресс, выгорание и хроническую усталость, покажет, как составить правильный распорядок дня и найти время на хобби и самого себя.

Выдохшиеся - Арианна Хаффингтон читать онлайн бесплатно полную версию книги

Животные помогают нам быть лучше. И очень часто учат нас, как показывать себя с лучшей стороны. Они остро ощущают себя в настоящем, буквально всюду «суют свой нос» и видят тот мир, который мы часто просто не замечаем, проходя мимо, спеша навстречу тому образу жизни, которого так никогда и не достигаем.

В своей книге «Искусство наблюдать: 11 прогулок с внимательным экспертом» когнитивный психолог Александра Горовиц пишет о мире, увиденном «разными глазами». Пара таких глаз принадлежит ее собаке, вдохновившей ее «увидеть увлекательное зрелище в обыденном».

Хотя понятие «владелец домашнего животного» и подразумевает некую иерархию, в которой человеку принадлежит главенствующая роль в этих отношениях, на самом деле, по выражению автора книги «Марли и мы» Джона Грогэна, «человек может многому научиться у собаки, даже у такого шалопая, как наш пес. Марли научил меня проживать каждый день с радостью и неукротимым энтузиазмом, наслаждаясь каждым моментом и следуя зову сердца. Он научил ценить простые вещи: прогулку по лесу, только что выпавший снег, дневной сон в лучах зимнего солнца. А когда он состарился и ослабел, он научил меня проявлять оптимизм перед лицом невзгод. И самое главное, он научил бескорыстию, умению дружить и, прежде всего, стойкой и непоколебимой верности».

Вот как сказал об этом писатель Джонатан Кэррол:

«Собаки – это маленькие ангелы, и я говорю это совсем не ради шутки. Они способны безоговорочно любить, незамедлительно прощать и являются самыми верными друзьями, готовыми сделать все, чтобы сделать нас счастливыми, и не только. Если бы мы говорили о ком-то, кто обладает хотя бы некоторыми из этих качеств, мы бы назвали его особенным. Если бы у него были все эти качества, мы бы сказали, что он просто ангел. Но поскольку речь идет «всего лишь» о собаке, мы не придаем этому значения и считаем их «милыми», смешными – и не более того. Задумайтесь только, какие качества мы ценим больше всего в другом человеке? А ведь именно эти качества мы отмечаем у наших собак каждый божий день – просто так привыкли к этому, что не придаем им никакого значения.

Домашние животные обладают ни с чем не сравнимым даром отдавать себя целиком. То, с каким удовольствием они отдаются нам, является, пожалуй, самым важным уроком. Как и наши питомцы, мы испытываем потребность общаться и любить. Но в отличие от них, на этом пути у нас возникают различные препятствия – ревность, неуверенность в себе, раздражительность, гнев. Домашние животные постоянно помогают нам брать себя в руки и возвращаться к человеческому облику. На самом деле они – пушистые обличия всего самого лучшего, что в нас есть».

Больше чем экономическая статистика: истинное мерило счастья

Хотя это и непросто измерить, сама идея, что счастье должно стать частью общенационального обсуждения и нашей целью, отнюдь не нова. Как я уже упоминала во введении, «стремление к счастью» закреплено в Декларации независимости как одно из неотъемлемых прав, которым мы наделены Творцом. Предпринятые в различных странах, в том числе во Франции, Великобритании и США, попытки измерить фактическое благополучие своих граждан стали темой статьи репортера газеты Washington Post Питера Хориски.

По мнению Хориски, необходимость более точного мерила преуспевания страны, нежели экономические показатели, была прекрасно сформулирована сенатором Робертом Кеннеди в его незабываемом выступлении в 1968 году:

Перейти
Наш сайт автоматически запоминает страницу, где вы остановились, вы можете продолжить чтение в любой момент
Оставить комментарий