В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Вообще, вся история акушерства – это постепенное выведение женщины из ее главной роли в процессе родов. Целый ряд традиционных акушерских действий отражает уменьшение активности женщины в родах: акушерка с инструментом наготове стоит перед пассивной, лежащей навзничь женщиной. Все это обесценивает роль матери в деторождении. Но в женщине природой заложено мастерство приносить в мир ребенка, и в этом деле ей по праву должна принадлежать центральная роль.

Применение обезболивающих средств

Вплоть до середины XX века страдание женщин во время родов было неизбежно.

Сокращения матки в самом начале родовой деятельности небезболезненны.

В период раскрытия маточный зев увеличивается в диаметре до 10 см. Это экстремальное растяжение отдается в пояснице как толчкообразная тупая боль. Именно болезненность схваток наряду с их регулярностью указывает на начало родовой деятельности. Если бы женщины не чувствовали схваток, то все дети рождались бы вне родильного дома. К концу родового процесса, при потугах, боль перемещается вглубь таза и в область влагалища. Многим женщинам эта боль кажется терпимее, так как теперь они могут активно контролировать потуги. Боли при родах, несомненно, существуют, но у разных женщин они совершенно различны.

Одни женщины рожают почти без боли, другие, напротив, очень страдают. В зависимости от чувствительности, физической подготовки, состояния нервной системы женщина в большей или меньшей степени ощущает боль, вызываемую схватками. Интенсивность боли зависит также от позы: при ходьбе боль притупляется. Пребывание в бассейне с теплой водой помогает женщине расслабиться и уменьшает боль.

NB

Женщины, испытывающие страх, рожают гораздо сложнее тех, кто настроен правильно на процесс родов: когда вы боитесь, вы зажимаетесь, а это еще более усугубляет боль.

Многие женщины испытывают боль при родах лишь потому, что были чересчур напуганы ожиданием предстоящей боли, незнанием и непониманием того, что с ними будет происходить. Именно страх создает излишнее напряжение мышц. Вместо того чтобы расслабиться и дать ребенку спокойно родиться, женщина боится, нервничает и напрягается. Поэтому, чтобы побороть боль, необходимо побороть страх. Как можно это сделать? Нужно объяснить женщине, что происходит с ней в период беременности, как живет и развивается ее ребенок, как будут проходить роды, как можно помочь себе, как правильно расслабляться и снимать напряжение.

В школах для беременных применяют различные методики подготовки к родам, помогающие расслабляться. Женщина получает определенные знания по анатомии и физиологии беременности и родов: строение половых органов, менструальный цикл, оплодотворение, развитие плодного яйца, протекание родов, рождение ребенка. Кроме того, в подготовку входит комплекс физических упражнений, которые включают в себя следующие моменты:

различные способы дыхания;

развитие тех групп мышц, которые задействованы при родах. Женщины, которые регулярно занимаются гимнастикой во время беременности, лучше готовы к родам, чем те, кто ведет сидячий образ жизни;

навыки расслабления.

Одним из важнейших факторов подготовки является создание атмосферы полного доверия между сотрудниками больницы и будущей мамой. Важно и то, как встретят женщину в роддоме, поскольку недостаточно теплый прием создает напряжение и разрушает все предшествующие усилия по подготовке. Большую помощь при подготовке к родам и избавлению от чувства страха вам могут оказать естественные методы терапии.

Например, при применении акупунктуры с помощью тонких игл стимулируются определенные точки, что способствует выбросу аутогенных болеутоляющих гормонов и блокирует дальнейшую передачу нервных импульсов в головной мозг.

Ароматические масла успокаивают, снимают страх, но в то же время возбуждают, придают энергию (розмарин, лаванда, вербена).