В ожидании малыша. Курс любви, здоровья и красоты для будущих мам - Ворожцова Ольга (2009)

Пользуйтесь случаем, чтобы раскрыть нереализованные способности – те, о которых вы, возможно, даже не подозревали. Ваше творчество непременно скажется самым положительным образом на развитии вашего ребенка, и о себе вы узнаете много нового и необыкновенного. Первые впечатления малыша о мире складываются из впечатлений его мамы во время беременности. Совсем не случайно в традициях самых разных народов существует представление о том, что беременной женщине следует как можно больше соприкасаться с прекрасными сторонами жизни, тогда и ребенок родится красивым, здоровым и талантливым.

Если женщина любуется природой или шедеврами мировой живописи, наслаждается хорошей музыкой, занимается творчеством или просто от всей души радуется жизни, то и малыш узнает, что такое красота, радость и гармония. Эти знания помогают ему в развитии и облегчают появление на свет. Без теплого эмоционального отношения к своей беременности, способности меняться вместе со своим ребенком, умения любить мир, в который предстоит прийти вашему ребенку, благополучная беременность просто немыслима. Вы можете общаться с миром искусства таким образом, чтобы это приносило пользу и малышу. Эти контакты происходят не только посредством восприятия (прослушивания музыки, посещения выставок и музеев, чтения стихов). Будущая мама и сама вполне может стать автором «произведений искусства» – об этом мы писали выше, в разделе «Терапия творчеством и искусством». Не забывайте и о том, что:

раскрывая свои творческие способности, вы создаете условия для того, чтобы ваш ребенок родился с более высоким интеллектуальным и творческим потенциалом;

во время таких занятий начинается общение с малышом. Вы лучше чувствуете мир своего ребенка и через песни, рисунки или поделки учитесь выражать свою любовь к малышу еще до его рождения. Эти навыки явно не окажутся лишними и когда кроха родится;

практически каждая беременная женщина переживает особенный период повышенной эмоциональности. Творческие занятия помогают вам осознать происходящие перемены, принять свои новые внутренние переживания, избавиться от негативных эмоций;

творческая атмосфера преображает не только внутренний мир женщины, но и наполняет ее жизнь новыми яркими впечатлениями, расширяет кругозор, дарит плодотворное общение с интересными людьми.

Все мы обладаем природной способностью к творчеству и познанию. Замечательно, когда женщина, ожидающая малыша, начинает ощущать себя талантливой. Никогда ранее не занимавшаяся рисованием, она вдруг берет кисточку и краски, и на бумаге расцветают яркие цветы, или весело улыбается солнышко, или появляются картины сказочных миров. Или лепит удивительных зверюшек. Или поет тихую колыбельную. Или выражает свои эмоции в медленном, необыкновенно пластичном танце. Или пишет стихи и сказки, которые через совсем небольшое время расскажет своему малышу…

Отдых и путешествия в «интересном положении»

Путешествия и ваше самочувствие. Беременность у каждой женщины протекает по-разному. Но в целом первый и второй триместры беременности считаются благоприятными для активного отдыха. Исключение составляют те случаи, когда женщина страдает от сильного раннего токсикоза, заболеваний, не связанных с беременностью, или беременность протекает с осложнениями. Например, если раньше были проблемы с бесплодием или в данный момент есть угроза выкидыша. В таких случаях нужно подойти к выбору места и времени отдыха более внимательно. И прежде чем решить, куда отправиться отдыхать, нужно проконсультироваться с врачом.

ВАЖНО